我的建議，開一次長途。

我有個姐妹，開了好多年，上高速就發怵，慢慢的，45邁左右。

後來開了一次長途，9小時那種。因為被逼得非得開。回來以後，好了。以前是趴在方向盤上抖霍霍，回來後，靠在椅子上一個手輕摸方向盤。變熟練工了。

找一個不太繁忙的路線，開上一兩個來回。高速的感覺有了就好了。

45以上就緊張？哈哈，在高速上開到50以下你才應該緊張，危險啊。