我的一點淺見

一般出現這種情況主要是因為遊泳者出於對水的恐懼，頭抬得過高，造成身體與水平麵角度過大，這樣腿部再用力，也無法形成有效的前進動力。試著放鬆頸部，眼睛直視池底，收緊腹部肌肉，盡量使身體與水麵平行，從而減少身體與水的阻力。

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• 介個……我並不怕水啊，而且我也頭深埋在肩部以下了 -天外飛磚- ♀ (0 bytes) () 06/19/2010 postreply 06:56:15

• 回複：那會不會是臀部太大的緣故？ -股壇小小鳥- ♂ (10 bytes) () 06/19/2010 postreply 07:00:43