差不多半年左右， 要循序漸進的

來源: 不穿馬甲就沒人理我 於 2010-05-09 22:56:26 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (98 bytes)

製定一個計劃每過4個星期就要每天減2根。我倒是沒覺得抽煙能減肥，但是戒煙就一定會增肥。所以要堅持運動

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