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| • #跟帖# 鐵三比賽cancel了也罷，反正沒幾個人玩 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-27 | |
| • #跟帖# 這個必須點讚，相信你在不遠的將來就能BQ [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-23 | |
| • #跟帖# 喵爸你瞧瞧，人家魚哥當pacer都能拿年齡組第一，不隻你能站台子 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-21 | |
| • #跟帖# 千萬別找落花，我怕她打死你 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-15 | |
| • #跟帖# 喵爸，趕緊拜你親家做遊泳教練 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-15 | |
| • #跟帖# 魚哥太牛了，4300多米的地方還能跑步，我有一年去四川黃龍玩，海拔才3700米，就有高原反應了，就更別說跑步了 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-09 | |
| • #跟帖# 我覺得沒跑好是你教練的問題，她的比賽訓練計劃沒製定好 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-08 | |
| • #跟帖# 第20站 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-01 | |
| • #跟帖# 落花現在墮落了，經常喊苦喊累 :)) [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-06-01 | |
| • #跟帖# 步幅不用專門訓練，跑快了以後步幅自然也就會隨之增加 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-05-15 | |
| • #跟帖# 謝謝，最近的確很辛苦 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 貓哥上周跑全馬，這周搞鐵三，還年齡組第一，太牛了！不過如果遊泳比爛，你肯定爛不過我 :)) [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-05-12 | |
| • #跟帖# 感謝大家還惦記著我，這些天一來閉門思過，二來最近各種事情的確比較多 [運動健身] - 我痛恨跑步機(260 bytes ) 2025-05-07 | |
| • #跟帖# 完了，被人揭穿了，沒臉在這兒混了，以後我不說話 :)) [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-30 | |
| • #跟帖# 不用羨慕，我今年去了既沒吃上麵條也沒吃上冰激淩 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-30 | |
| • #跟帖# 以此來製定訓練計劃 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-30 | |
| • #跟帖# 如果BQ時間是3:30的話，現在預測的2026年波馬的cutoff是6:44，就是說你需要跑323才比較有希望能跑波馬，你可以以 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-30 | |
| • #跟帖# 很高興你的努力和堅持得到回報，你的BQ時間是3:30嗎？ [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-30 | |
| • #跟帖# 落花的粉絲遍天下 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-30 | |
| • #跟帖# 喵爸你也變成小資的女生了？ [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-29 | |
| • #跟帖# 遇見喵爸這種臉皮厚的我也沒轍 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 為啥要跑馬，那是有病啊，得治！ [運動健身] - 我痛恨跑步機(167 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 這個絕對是對的，我在跑的過程中是非常注意腳下的，地上的情況太多了，凸出凹陷還有路肩鐵軌等等 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 喵爸你的波馬報告呢？ [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 你那個是calendar day而不是時間間隔，時間間隔是5天多 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 謝謝魚哥分享，下次去外地外國之前先找魚哥谘詢 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 跑的太棒了，看來是超馬的底子紮實 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 330是我給芳芳訂的最低目標，她不盡力跑我也沒辦法 :)) [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 4天多咋算出來的？ [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 這酒店真體貼，專門為跑馬的人設計了強製排酸活動環節 :)) [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-28 | |
| • #跟帖# 芳芳BBQ了27分鍾 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 鹽教授不跑馬的生活很愜意嘛，不過也是，但凡有個其他愛好，誰跑那個枯燥無味的馬拉鬆啊 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 沒事沒事 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 喵爸可是運壇女青年的偶像 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 喵爸你要是認真點，早就跑245了，可惜你從來不認真 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 喵爸 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 大家訓練都很認真，除了喵爸 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 落花是鐵人，這點小傷不算啥，隻是軍功章的點綴而已 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 享受賽道悠著跑，還在波馬這種虐人的賽道大幅PR，太牛了 [運動健身] - 我痛恨跑步機(34 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 喵爸沒搞過百邁 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 提個意見，以後不同的topic最好另開一貼 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 妹子就是比老爺們兒強！喵爸你說是不是？ [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 向鐵人致敬！我朋友13個半小時左右完賽 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-27 | |
| • #跟帖# 感謝分享，期待後續 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-26 | |
| • #跟帖# 啥呀，你這一驚一乍的 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-26 | |
| • #跟帖# 仙境啊 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-26 | |
| • #跟帖# 給小象同學普及一下，BBQ是指在波馬Q了波馬，別的馬Q了都不能叫BBQ [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-26 | |
| • #跟帖# 我也有個朋友參加這個比賽 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-26 | |
| • #跟帖# 她應該說我是年齡組的top 10% or 15%，這樣學生們就會肅然起敬了 [運動健身] - 我痛恨跑步機(0 bytes ) 2025-04-26 | |
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