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| • #跟帖# 左撇子彈鋼琴有優勢。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2023-02-09 | |
| • #跟帖# 膜拜落花的毅力和堅持。 加油。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2023-02-06 | |
| • #跟帖# 上午是金，下午是銀， 晚上是垃圾 [運動健身] - sj1993(167 bytes ) 2023-02-04 | |
| • #跟帖# 我三脂低。LDL and HDL 都高， 總數也高。醫生說ratio 正常，沒問題。怎麽能降LDL? [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2023-02-02 | |
| • #跟帖# 謝科普。還是忍不住買、吃supplement. 一個朋友 [運動健身] - sj1993(78 bytes ) 2023-02-01 | |
| • #跟帖# 讚。 先做起來再說。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2023-01-31 | |
| • #跟帖# 半年半馬進2小時， 應該算優秀生吧，祝賀。手表因人而異心率差太多。 [運動健身] - sj1993(119 bytes ) 2023-01-20 | |
| • #跟帖# 厲害 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2023-01-18 | |
| • #跟帖# 謝答複 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2023-01-15 | |
| • #跟帖# 這個在美國需要prescription 嗎。 謝謝 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2023-01-15 | |
| • #跟帖# 讚。 三項都重要。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2023-01-01 | |
| • #跟帖# 我手表心率很高， 買了心率帶連在手表上， 手表好像被calibrated. 現在手表心率降下些。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 您年齡段，有這運動量，食欲讓人羨慕 ！ [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-12-16 | |
| • #跟帖# 這個熱量太少了，身體會進入保護狀態。 真想減肥要多吃點。 覺得他在開玩笑：） [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 我不吃，因為怕涼。 覺得應該吃-蛋白 + fermented food [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-12-01 | |
| • #跟帖# 每天多少卡哪？ [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-11-20 | |
| • #跟帖# 65普查。 65一下高危要查。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-11-02 | |
| • #跟帖# 多少歲應該去查哪？ 家庭醫生有標準， 還是自己要求。 謝謝。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-11-02 | |
| • #跟帖# 這娃太卷了。 [運動健身] - sj1993(167 bytes ) 2022-11-01 | |
| • #跟帖# 飛快的菜鳥。 厲害 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-30 | |
| • #跟帖# 勵誌 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-27 | |
| • #跟帖# 女性比男性更容易得糖尿病？ [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-26 | |
| • #跟帖# ‘越往後性別差異越不大’ - 是女性功能差？ [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-25 | |
| • #跟帖# 謝謝。看來要去買買買了 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-24 | |
| • #跟帖# Got it and thanks [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-24 | |
| • #跟帖# 我年齡大. [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-24 | |
| • #跟帖# 落花有推薦嗎，謝謝。 正在找。 it is totally diff than what I got years ago [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-24 | |
| • #跟帖# 我的問題是，自己覺得是conversational pace, 手表有時候顯示心率150-160. 換了手表還是一樣高。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-24 | |
| • #跟帖# 謝謝。 這個年齡腰圍不增加就是成功了。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-20 | |
| • #跟帖# 這個我可以 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-20 | |
| • #跟帖# 對舉鐵一直心存敬畏。 好像也沒有別的選項了。 謝謝 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-20 | |
| • #跟帖# 13'/mi 左右 - 180 步頻。 不想再減重， 想減腰圍。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-20 | |
| • #跟帖# 家裏都有。 還進了各種 resistance bands。 天天看著，決定明天開始：（ [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-20 | |
| • #跟帖# 出去跑一圈容易，拿起啞鈴好難啊 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-20 | |
| • #跟帖# ‘掉體重的時候，肌肉和脂肪都在掉’ - 這個是我不知道和擔心的。不想成為幹癟的胖老太太。看來力量是繞不過去了。 謝謝。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-20 | |
| • #跟帖# 不想去gym, 不喜歡，boring, 還有懶 ：（ [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-20 | |
| • 瘦胖子求答疑 - [運動健身] - sj1993(53 bytes ) 2022-10-20 | |
| • #跟帖# 這個對H 身材有點難啊 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-18 | |
| • #跟帖# 謝答複。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-17 | |
| • #跟帖# 是的。第一年去釣三明魚。 前兩次都是trout，以為是三明魚。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-17 | |
| • #跟帖# 謝謝。 俺這到10月底。 昨天LD拿回來一條。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-17 | |
| • #跟帖# 看網上有人鹽水洗洗，就生吃了。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-17 | |
| • #跟帖# hhhh, 這個魚仔你怎麽處理？ 謝謝 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-17 | |
| • #跟帖# 請問落花醫生， 老人家做力量鍛煉嗎？ 一般老人需要吃蛋白粉嗎？謝謝。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-17 | |
| • #跟帖# 這麽高。經常一頓吃2-3片 ：（ [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-10-17 | |
| • #跟帖# 好主意。 謝謝。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-09-08 | |
| • #跟帖# 謝謝兩位答疑。小白需要慢慢練習。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-09-08 | |
| • 請教，壓心率是減布頻還是減步幅？慢跑步頻控製在多少？ 謝謝。 [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-09-08 | |
| • #跟帖# 小白慢跑都在Zone 3, 應該再慢些嗎？ [運動健身] - sj1993(0 bytes ) 2022-09-06 | |
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