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| • #跟帖# 一般舉鐵之後肌肉會有後置性的酸脹，第二天比較明顯。 [運動健身] - nextspring(53 bytes ) 2024-03-26 | |
| • 跑步的手套有推薦的嗎 [運動健身] - nextspring(43 bytes ) 2024-01-04 | |
| • #跟帖# 245 amazon上refurbished 的性價比很高 [運動健身] - nextspring(0 bytes ) 2024-01-04 | |
| • #跟帖# 試試晚飯隻吃蛋白質和蔬菜。減少碳水。 [運動健身] - nextspring(0 bytes ) 2023-11-17 | |
| • #跟帖# 按心率給你震動提醒，比如135 心率， 高於或低於10% 會震動 [運動健身] - nextspring(0 bytes ) 2023-11-10 | |
| • #跟帖# Garmin 手表 有run workout daily suggested workout, 可以選按照心率跑，它會自動按心率 [運動健身] - nextspring(0 bytes ) 2023-11-10 | |
| • #跟帖# 找醫生要不要配個鞋墊。 墊腳靠牆拉伸小腿肌肉。還有拉伸hamstring [運動健身] - nextspring(0 bytes ) 2023-10-17 | |
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