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| • #跟帖# 哈哈，也沒那麽嚴重，隻是沒能得到最需要的希望，倒是從本壇得到很多鼓勵和希望，有希望就不會放棄。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-10-13 | |
| • #跟帖# 現實中不是很容易能遇到壇主這樣對運動(跑步)有激情有經驗的醫生，在我五個月前漆蓋受傷時，我的家庭醫生告訴我說她總是建議 [運動健身] - 遊子子遊(165 bytes ) 2025-10-13 | |
| • #跟帖# 典型的理工宅男，活該打光棍。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-10-09 | |
| • #跟帖# 恭喜，無人受傷，教練安心。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-10-09 | |
| • #跟帖# 肌肉雖年齡遞增。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-10-06 | |
| • #跟帖# 堅持運動的動力之一就是希望能聰明一點(推遲記憶力衰退），防止受騙 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-09-19 | |
| • #跟帖# 以競技為目的比賽訓練都很苦。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-09-08 | |
| • #跟帖# 很實用的知識普及， 不僅新手有幫助， 對我們有些經驗的也很能借鑒。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-09-05 | |
| • #跟帖# 80+ 的成績好令人羨慕 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-09-01 | |
| • #跟帖# 能理解醫生的心情：結果很明顯，可病人就是不聽。記得太太孕期糖尿病時見過的一位糖尿病方麵研究的教授， [運動健身] - 遊子子遊(118 bytes ) 2025-07-31 | |
| • #跟帖# 確實可以自豪一下，400/800米的間歇跑真是很苦的，尤其還是獨自跑，要有很大的毅力。但很多健康長壽專家都非常 [運動健身] - 遊子子遊(50 bytes ) 2025-07-29 | |
| • #跟帖# 兩年前去過箱根，住兩晚。箱根不僅有溫泉，還有幾個不錯的美術館，當地的交通方麵可能要計劃好， [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 是的，有人能聽進去你的勸說，也是你的幸運。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 歲數上去了才知道不是想跑就能跑的， 因為各種傷。有教練去掌控，盡量避免受傷，是你的隊員的福氣， 點讚一下 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-20 | |
| • #跟帖# 確實，巴黎奧運會前兩人400欄的最好成績僅差0?3～4 秒，都期待著一場巔峰對決，結果Bol 最後50米出現了罕見的減速 [運動健身] - 遊子子遊(75 bytes ) 2025-07-20 | |
| • #跟帖# Bol 的跑姿舒展大氣，賞心悅目。希望她能夠早日挑戰一下400米欄的美國名將Sydney McLaughlin [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-20 | |
| • #跟帖# 這個深有體會. 急躁的跑不了馬拉鬆，開跑一公裏不到就忍不住提速，兩公裏後心率就能達到l理論值的90%到100。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-08 | |
| • #跟帖# 可能不是那麽簡單，腿部及核心訓練一直都沒停過。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-06-24 | |
| • #跟帖# 膝最近傷了，屬第一種情況。最煩人的是一直提醒膝蓋要動但不能太過了，結果一練起來心髒，肌肉感覺都很好，就忘了關節的地方。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-06-24 | |
| • #跟帖# 確實如此，年輕時練一些動作， 幾十年沒再做過， 但也很容易撿起。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-06-15 | |
| • #跟帖# 我也是在50-55 之間，剛開始跑都有些困難，身體應該還在熱身。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-05-07 | |
| • 明日之短跑明星，未來可期 [運動健身] - 遊子子遊(611 bytes ) 2025-03-26 | |
| • #跟帖# 能堅持鍛煉的其中一個動力就是吃上麵可以放縱一下 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 沒真正練就這樣，我等等是練了半天還是肌肉和肥肉共存 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-16 | |
| • #跟帖# 看過了，這漂亮的腹肌怎麽練的。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-16 | |
| • #跟帖# 90歲還能跑也是我們的目標，堅持跑下去的動力。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-11 | |
| • #跟帖# 是的， 還是要有之前的運動愛好的。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-11 | |
| • #跟帖# 工作多年後退了休人的後應該跟容易堅持下去 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-11 | |
| • #跟帖# 我也有過類似的皮膚問題，按照醫生說的濕疹治療，解決了。另喝了幾十年咖啡，沒有出現過皮膚問題 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2024-09-22 | |
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