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| • #跟帖# 兩年前去過箱根，住兩晚。箱根不僅有溫泉，還有幾個不錯的美術館，當地的交通方麵可能要計劃好， [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 是的，有人能聽進去你的勸說，也是你的幸運。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-21 | |
| • #跟帖# 歲數上去了才知道不是想跑就能跑的， 因為各種傷。有教練去掌控，盡量避免受傷，是你的隊員的福氣， 點讚一下 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-20 | |
| • #跟帖# 確實，巴黎奧運會前兩人400欄的最好成績僅差0?3～4 秒，都期待著一場巔峰對決，結果Bol 最後50米出現了罕見的減速 [運動健身] - 遊子子遊(75 bytes ) 2025-07-20 | |
| • #跟帖# Bol 的跑姿舒展大氣，賞心悅目。希望她能夠早日挑戰一下400米欄的美國名將Sydney McLaughlin [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-20 | |
| • #跟帖# 這個深有體會. 急躁的跑不了馬拉鬆，開跑一公裏不到就忍不住提速，兩公裏後心率就能達到l理論值的90%到100。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-07-08 | |
| • #跟帖# 可能不是那麽簡單，腿部及核心訓練一直都沒停過。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-06-24 | |
| • #跟帖# 膝最近傷了，屬第一種情況。最煩人的是一直提醒膝蓋要動但不能太過了，結果一練起來心髒，肌肉感覺都很好，就忘了關節的地方。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-06-24 | |
| • #跟帖# 確實如此，年輕時練一些動作， 幾十年沒再做過， 但也很容易撿起。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-06-15 | |
| • #跟帖# 我也是在50-55 之間，剛開始跑都有些困難，身體應該還在熱身。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-05-07 | |
| • 明日之短跑明星，未來可期 [運動健身] - 遊子子遊(611 bytes ) 2025-03-26 | |
| • #跟帖# 能堅持鍛煉的其中一個動力就是吃上麵可以放縱一下 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-18 | |
| • #跟帖# 沒真正練就這樣，我等等是練了半天還是肌肉和肥肉共存 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-16 | |
| • #跟帖# 看過了，這漂亮的腹肌怎麽練的。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-16 | |
| • #跟帖# 90歲還能跑也是我們的目標，堅持跑下去的動力。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-11 | |
| • #跟帖# 是的， 還是要有之前的運動愛好的。 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-11 | |
| • #跟帖# 工作多年後退了休人的後應該跟容易堅持下去 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2025-03-11 | |
| • #跟帖# 我也有過類似的皮膚問題，按照醫生說的濕疹治療，解決了。另喝了幾十年咖啡，沒有出現過皮膚問題 [運動健身] - 遊子子遊(0 bytes ) 2024-09-22 | |
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