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| • #跟帖# 看到"她雖然報名了半馬，但是就準備跑個5k，但是跑著還行，就對自己說要不跑個10k，然後又改變主意完成了半馬"，我隻感到 [運動健身] - 我胖我的(147 bytes ) 2023-04-26 | |
| • #跟帖# 還有就是，單看體重數字不能說明問題。130磅體重肌肉發達的，遠比115磅體重skinny fat的好太多了，也難太多了。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# Good point! 持久戰，同誌們，別急，要循序漸進。胖子既然不是一天吃出來的，迅速減下去的也大多快速反彈。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 花，在這件事上，我走在你前邊啦：我老早就知道自己很優秀啦！哈哈哈哈，放聲大笑! [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 我還是算不過來這個帳：為了10萬塊錢？這值得嗎？當然我不是說為了100萬就值得哈。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 理解心情。是不是需要去看醫生確診一下到底怎回事？比賽當然重要，但是還有下一次，別忽略傷痛，日子長著呢。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 我是看了落花上次跑馬的經驗後進了個hydration vest，我選的是nike kiger 4.0，也不錯。選購經驗： [運動健身] - 我胖我的(577 bytes ) 2023-04-24 | |
| • #跟帖# 冠軍姐名字叫做思凡？難怪戲劇性，有意思。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 娃長大啦。（娃爹拿孩子開心，很不靠譜。） [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 姐啊，看到那一盆春筍，我。。。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 了不起！鼓掌跺腳！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 說明在不斷適應新挑戰，沉住氣，堅持！話說這個日曬可挺厲害，要想辦法啊，曬傷可不好。 [運動健身] - 我胖我的(10 bytes ) 2023-04-23 | |
| • #跟帖# 沒事，經驗又完整一小塊，下次再來。我也是左撇子，從小雙手用剪子刀子，經常是剪著切著，一抬頭，看到我媽眼神發直地看我的手。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-22 | |
| • #跟帖# 我老天呐，最後一張照片要了我的命了。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-22 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，哈哈哈哈，哈哈哈哈哈，教授you made my day，我是邊看邊笑，到最後一句放聲大笑！Enjoy！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-20 | |
| • #跟帖# 馬不喂夜草不肥，吃得好才跑得好。祝小布馬到成功，享受比賽。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-20 | |
| • #跟帖# 上次是哪個馬拉鬆，不也是有人抄近道然後說自己不知道跑錯了，後來很多人都講，真跑錯的可能性太低了。其實自己知道，永遠知道。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-19 | |
| • #跟帖# 是，我也看到了，不過，我要是到了這個歲數，如果有這個狀態的一半，大概就很滿足了。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-19 | |
| • #跟帖# 她看起來哪像這個歲數啊，太了不起了。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-19 | |
| • #跟帖# 所以說有的錯誤不能犯，不是啥事都有第二次機會的。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-19 | |
| • #跟帖# 祝賀祝賀，踏實、靠譜！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-19 | |
| • #跟帖# 這幾組實際配速和目標配速的重疊放在一起，讓我想起小時候經常玩的那種遊戲，問這幾組圖案有啥不同，有強迫症的秒勝。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-18 | |
| • #跟帖# 親自示範啥叫做大將風度。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 我老天呀，我穿個背心短褲跑還嫌多，看看人家，不服真是不行！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 穿龍袍那哥們兒真跑了嗎？我看見他好像還有號碼的？穿戴這麽多還拿著道具，來個全馬，也是功夫。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 這個要先說什麽距離和哪個時間段出現的情況吧。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 我覺得按鍵的比觸屏的好，觸屏的我老覺得不保險，尤其是冬天，稍微一疏忽就弄錯。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-16 | |
| • #跟帖# 真高興啊，這一年在這裏學到很多，得到很多鼓勵，找到很多快樂。謝謝落花和小布兩位版主，也謝謝一眾兄弟姐妹。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 論科學訓練和知識的重要性。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-14 | |
| • #跟帖# 布啊，我看出來了，你現在除了自己到處找馬，又發展了一項新愛好，幫別人找馬。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 這是誰p出來鬧著玩兒的吧？真有這樣的東東？ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 哇哦，姑娘的中文表達很了得呀，聰慧！賀卡左下角那一對戀人的照片，我有印象的！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-13 | |
| • #跟帖# 哎呀，不能看這樣的帖子，胃疼。。。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 三娃在咬牙切齒：嘛叫taper? 為嘛taper? [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 哈哈，教授不是講“一切都在順利進行中”麽？哈哈哈哈哈哈！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# Word天，這哥們兒開跑後八個月半馬，十一個月就上全馬，感覺還有很大潛力，這是真勇。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 哈，上小學的時候自然博物館有一次關於蘑菇的展覽，讓我入迷，父母在我強烈要求下帶著去了三次，現在理解他們了，哈哈！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-12 | |
| • #跟帖# 我一不小心，正確了一回耶。最近倆星期嚐試低心率慢跑，都是15到20公裏，保持心率在130以下，其實很舒服，就是需要時間。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 你看，是你自己走開的嘛。人家大美女明明很配合麽。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 哪能呢，不跟他怎麽知道我在忙乎啥？ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 下次別光看，要上去撩妹！鍛煉的時候看到美女是很賞心悅目的。有一次在泳池，旁邊泳道有一個妹紙，皮膚是棕色的，穿了一件豆沙綠 [運動健身] - 我胖我的(282 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 哎喲給我們孩子累的。。。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 多出去走走，真好。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 太對了，而且這個看法還挺普遍。我一說在做力量練習，我閨蜜第一反應是：喲，不會練成渾身腱子肉嗎？我心想， [運動健身] - 我胖我的(69 bytes ) 2023-04-10 | |
| • #跟帖# 同意。同時嚴肅建議曉陽姐請客。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，混這個壇子的人，關注點都很奇葩、很可愛！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 世界很小，相遇粉美妙！ [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 純個人體會分享哈：對我個人來說，練核心最有效的是基本版的plank，那種靜止狀態下調動所有肌肉的感覺很好。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 熊你注意安全哈，別大意。 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-09 | |
| • #跟帖# 咦，對呀，夫子你腫麽知道的呀 [運動健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-04-08 | |
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