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| • #跟帖# 師傅又把我誇成花兒了，我哪有那麽膩害，充其量算比較用心吧：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 我家娃這個學年一直都在受傷養傷比賽中循環，她很希望能跑出點成績，但是天賦高的運動員太多了，我希望她能夠從中得到快樂就好 [運動健身] - better.life(343 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 預祝成功！這個馬在俺的bucket list上麵，等你跑完寫報告～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-25 | |
| • #跟帖# 對了，我印象中Niagara Falls的中文一直是尼加拉瓜大瀑布，今天有空查了一下，尼加拉瓜是個國名lol [運動健身] - better.life(148 bytes ) 2023-10-24 | |
| • #跟帖# 一春一秋，剛剛好，有足夠的時間訓練 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-24 | |
| • #跟帖# 祝賀首10K，跑的開心最重要~~ 看到落花完賽，真是緣分 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-24 | |
| • #跟帖# 哈哈，認真的玩玩;;) [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 同意你說的每一個字：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 嗯，這需要跑一個去體驗；） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 小姑娘是專業運動員的資質了，這成績甩我家娃好幾裏了lol 我們常人後天努力一下玩玩就好了：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 花花客氣了，沒有白跑的馬，都是經曆：）花花和爸媽很幸福，有你帶他們遊山玩水，羨慕啊 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# LOL，打鐵的果然與眾不同，我跑了很慢的馬也酸了好幾天呢 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-23 | |
| • #跟帖# 作業交的真快：）我覺得這個經曆比順風順水跑一個更有意思，雖然都是26.2，每個馬拉鬆都是不同的體驗 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-22 | |
| • #跟帖# 多謝報喜，祝賀花花好成績！ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-22 | |
| • #跟帖# 強貼，能記住這麽多的細節，非常理解吃膠那段感覺，祝賀順利完成R3！ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-22 | |
| • #跟帖# 期待下集，不敢相信這種情況下還能走完R3 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 還在恢複，慢跑了10K～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 跑的太快才會遇到的煩惱～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 祝賀拿名次，佩服你隻跑5K的毅力：）） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 這配速比跑步機還恒定，一定是訓練有素的runner了 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 美滿幸福，令人羨慕～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 恭喜年齡組第一，女子第二～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 讀了幾遍，非常受益，關於跑慢點，原文中的這一段很有參考意義 [運動健身] - better.life(1395 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 精辟+1，如何定ABC Goal也是學問，要根據過往比賽和訓練的狀態，所以也是需要經驗積累 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 理解。我上次馬拉鬆也是最後三周練的不夠，才確信雖然是taper，還是要保持該有的跑量和速度，才能保證比賽時的發揮 [運動健身] - better.life(325 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 不練都跑這麽好，這跑步天賦令人羨慕～～其實這樣也很好，多了一個數據的點，為以後的比賽策略提供參考，還是很有價值的 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 我在威尼斯也遇到過夜跑的賽事，還沒聽說過本地的夜跑跑團 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 讚理性分析！大鐵完成一次就很牛了，你還完成了那麽多次，這是多少人想都不敢想的成就 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 原來師傅跑過了？ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-12 | |
| • #跟帖# 跑完拉倒，就可以從bucket list上劃掉了~~ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-11 | |
| • #跟帖# 哈哈，是這麽想的 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-11 | |
| • #跟帖# 嗯，閉著眼睛報完就不去想了~~ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-11 | |
| • #跟帖# 好啊，Big Sur很多rolling，反正跑不快的~~ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-11 | |
| • #跟帖# 我昨晚被搶了。。。 [運動健身] - better.life(658 bytes ) 2023-10-11 | |
| • #跟帖# 年輕人～～減去我們的年齡差，應該就差不多了 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 我覺得大家都差不多的。雖然我跑馬隻有兩年多，但我從2019年開始跑步，跑齡也快5年了，耐力有一個積累的過程 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 那說明你一開始就很厲害了～～我起點低所以容易看到進步：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 姐就分享一下 [運動健身] - better.life(495 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 你膽子大，我是不敢自己跑夜路的，尤其是荒郊野嶺，能被自己嚇死:D [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# “在天亮的時候看到了巴黎”，還以為你跑了一宿：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 精靈謙虛了，我這次就是沒受傷，所以能夠完成訓練計劃 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 師傅又幫我吹了，謝謝：）默默努力的跑者太多了，而且除了個別情況，每個人比賽都是拚的。師傅以前是跑個馬就像家常便飯， [運動健身] - better.life(85 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 花花一定是有個記錄名句的本本：）我昨天看到一個標語寫著“it’s all mental game”，就想起這也是你常說的 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-09 | |
| • #跟帖# 謝謝曉陽姐分享，俺也曾經試圖用半馬的速度去跑全馬，後果可想而知了，深切體會撞牆的感覺 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-09 | |
| • #跟帖# 祝賀BQ！這沒完沒了的坡太另人崩潰了，單位是米，相當於700多尺的爬升呢，跑的很好了 [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 祝賀BQ！我跑完也想起她那段精彩訪談了：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 多謝：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 今天天氣給力，很多人PR。姐也應了那句：隻要跑不死，就往死了跑：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 謝謝曉陽姐，加油，我們芝馬見～～ [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# 增重如山倒，減重如抽絲～～抱抱，我的體重近期也是居高不下，訓練跑的多了食欲也強了，見什麽吃什麽：） [運動健身] - better.life(0 bytes ) 2023-10-02 | |
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