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| • #跟帖# 我公司CEO搞鐵人三項的換了髖關節接著參加三項 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-19 | |
| • #跟帖# 來這還發言的本來也不是大多數，髖關節置換平均年齡67，效果好不好做過手術還來這裏的都不多。所以不能說明什麽 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-19 | |
| • #跟帖# 我的意思是，不要“硬堅持”。耐心悠著，避免傷痛，不要那麽“目標明確”。你會發現有一天跑步變成剛需，不需要“堅持”。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-18 | |
| • #跟帖# 剛開始很多人靠著滿腔熱情天天跑，疼酸累都不怕；辛苦堅持的結果就是待熱情過去不能堅持或者傷痛加重，就告訴自己我不合適跑 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-18 | |
| • #跟帖# 這個我有體會：我跑狠了以後吃飯都不想坐直了吃，起來的時候哈著腰。先生說，練core練背要跟上 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-18 | |
| • #跟帖# 這情商！你說說，班長為啥老是扁你！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-17 | |
| • #跟帖# wow! 班長撒狗糧，送福利啦！走過路過不要錯過！！！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-17 | |
| • #跟帖# 你覺得男女分開女子表現這麽好是什麽原因？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-16 | |
| • #跟帖# 讓人熱血澎湃的童話 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 那是我錯了 ：） 但是雷歐出“腿”，一定站台！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 各位看官不知：魯日馬2021雷歐也是第一，那次前兩名可沒跑錯！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-15 | |
| • #跟帖# 結婚紀念日，外孫出生，芝馬順利，外孫滿月，曉陽姐慶祝不斷，日子比蜜甜！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-14 | |
| • #跟帖# 葵花寶典！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 跑步好處：一家出遊那三個總是睡懶覺我總是催他們起搞得大家每天早上都不開心地開始一天 [運動健身] - 1001tmkx(322 bytes ) 2023-10-13 | |
| • #跟帖# 點進去了，才發現是請跑過馬的人，臊嗒嗒地出來了。給我三年時間掙個資格先。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-10 | |
| • #跟帖# 跑得颯爽英姿！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜！特別喜歡你的深刻領悟：BQ是領導有方！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-08 | |
| • #跟帖# 這個tip也很好！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 謝謝樓上朋友們群策群力。總結：晾幹或立刻洗和泡（做對了），還可以用白醋和教練推薦洗衣劑，再不成就扔（衣服或者老公）！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# Hardy to zone 4. 我嫌它不好看所以從來都沒看一下，割草的工人不仔細，倒把我兩個耳朵的變成這麽大一片了。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 你看看有多少花苞。你要是來新澤西我就掰葉子給你，每片葉子都長新的植株出來 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 我這個容易：真的就是扔在地裏冬天不管，鹿和兔子都不吃，被斬草機壓斷的葉子挨著地就又長了一株出來！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 去年春天有人給我兩prickly pear cactus我扔在地裏，今年開40多朵杯子口大的花。純粹不勞而獲，你也試試？ [運動健身] - 1001tmkx(155 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 查了一下，你都做對了：夏天外麵陽光但不直曬，緩釋肥，就夏末秋初開花了！綠手指，擋不住的運氣啊！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 你這個是fish bone cactus. 我也有的，不知道能開花呢，還這麽好看！我也感到驚喜！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-05 | |
| • 運動衣服怎麽洗（裏麵有提到汗臭味，慎入） [運動健身] - 1001tmkx(454 bytes ) 2023-10-05 | |
| • #跟帖# 同意你！還可以說“以後不去也沒有什麽大不了的”，雖然我非常看好你someday BBQ! [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-04 | |
| • #跟帖# 喜歡你常常為生活的瑣碎感動感恩而且跟大家分享！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-04 | |
| • #跟帖# 這個就是有點看個人哲學了 [運動健身] - 1001tmkx(951 bytes ) 2023-10-03 | |
| • #跟帖# 把這些認知和大家分享，在當今崇尚瘦和fit的風氣下，要相當的勇氣！感謝曉陽姐的真誠！祝芝馬平安順利！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# PP [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-28 | |
| • #跟帖# 落花，愛美麗長大要比你想得快得多，你有的是時間。大鐵二十年不晚！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-28 | |
| • #跟帖# 太英勇了！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-27 | |
| • #跟帖# 當娘的要把“沒有朋友晨跑”這個trend堅決抵製住！告訴她，幹大家都不幹的才夠酷！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-26 | |
| • #跟帖# Keep現在不能在北美用了？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-26 | |
| • #跟帖# 很被報平安之後的感悟打動！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-24 | |
| • #跟帖# 我看懂了..壞了，不會喵家我家有花班引用的不正常的基因吧？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-22 | |
| • #跟帖# 東河山村，暮鼓晨鍾，夫子愛自由 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-21 | |
| • #跟帖# 多好的經曆，多好的遊記！另：老覺得這幾個ID可以連成一句詩：落花飄零，在水依方，芳草自斜陽 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-21 | |
| • #跟帖# 不知道你說的hip酸痛具體是哪裏。我以前有過類似的髖關節酸痛，這裏的朋友給了不少建議，你看看有沒有可以借鑒的 [運動健身] - 1001tmkx(142 bytes ) 2023-09-20 | |
| • #跟帖# 你，我骨折仰望還得搞個望遠鏡才看得見的物種，哪裏能一起比呢。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 放下ego! 說的真好！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 我這不是經驗少，相對一萬二，五百比較小嘛 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 我就是覺得怎麽現在跑得比以前還慢，沒覺得基礎更好了。但是要是不管速度隻管fun，這就不是事兒了！ ：） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# “日有所思 夜有所夢”真的，跑第一個半馬前幾天夢到出各種事故，前一天晚上根本睡不著 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 嗯，不想速度，人就自由了！：） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 嗯，在坡上坡下做牛做馬！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 謝謝班長！才看到這些鍛煉的建議！的確，除了fun，應該對積累經驗很有益的！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • #跟帖# 抱拳謝謝上麵各位朋友的回複！這麽統一的意見，我跑了！準備時，除了加上坡跑練習，還有什麽特別要注意的方麵？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2023-09-19 | |
| • 這個半馬，跑不跑怎麽跑？ [運動健身] - 1001tmkx(1221 bytes ) 2023-09-19 | |
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