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| • #跟帖# 我完全不吃任何澱粉類食物，也不吃豆類，但我吃各種堅果，不喝牛奶，但吃各種奶酪。 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • 我生酮飲食前後的膽固醇和三酸甘油酯的數字變化 [健康養生] - jennyga(1210 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 沒有去健身房鍛煉，但每天都很活躍 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 每天吃四個雞蛋，是沒有任何問題的 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 除了糖和澱粉類主食，我什麽都吃，也吃各種堅果 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 去看看伯格醫生關於果糖的視頻，講解非常詳細 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 確實如此，以我自身經營，我支持生酮飲食，非常非常受益。 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 我現在不需要這樣做了，我現在是高脂肪的生酮飲食 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-13 | |
| • #跟帖# 關於膽固醇網上有很多爭論，我並不想多說什麽，大家有興趣的話，可以去查查 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • 做輕斷食和生酮飲食時，我對飲食做了很多改變 [健康養生] - jennyga(2668 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 我之前的飲食習慣沒有“任何問題”，不喝汽水，不吃動物脂肪，吃白肉。 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 我會另寫一篇關於水果的 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 我就是高脂飲食，並且是高動物脂肪，並且LDL在三酸甘油脂很低的情況下是無害的，伯格醫生有詳細解釋 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 完全沒有掉發，建議看看伯格醫生的視頻 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 回頭來講講具體吃啥 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 斷食和生酮飲食一直同時在做，一開始是168斷食，現在是204斷食 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 我生酮飲食堅持了差不多兩年，但我吃了七八個月的水果，高血壓心髒病再次發生，我不得不再次開始嚴格的生酮 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2024-02-12 | |
| • #跟帖# 我特地沒有提起膽固醇，生酮飲食會使膽固醇飆升，但我親身體驗是膽固醇和心血管疾病無關 [健康養生] - jennyga(51 bytes ) 2024-02-12 | |
| • 我的生酮飲食的前因後果 [健康養生] - jennyga(1148 bytes ) 2024-02-11 | |
| • #跟帖# 完全同意 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2022-11-12 | |
| • #跟帖# 不是的，胰島素抵抗是身體的細胞對胰島素不敏感了 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2022-10-16 | |
| • #跟帖# 血糖是不是正常，要測A1C才知道。 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2022-10-16 | |
| • #跟帖# 不要做， 測一個A1C就可以了 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2022-10-16 | |
| • #跟帖# 補鈣沒有用，真正把鈣保留在骨頭裏的是維生素K2 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 你說得很對，降低胰島素抵抗的方法就是斷食加生酮飲食 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 網上有很多斷食和生酮飲食來抗癌，拜托去查查這些信息 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2022-02-04 | |
| • #跟帖# 值得一讀，非常感謝 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2021-11-05 | |
| • #跟帖# 我的方法是服用鈣鎂鋅片，或者直接服用鎂片，效果非常好 [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2021-11-05 | |
| • #跟帖# 如此年輕，如此病重，實在遺憾，推薦這兩個視頻，希望能有所幫助 [健康養生] - jennyga(214 bytes ) 2021-09-26 | |
| • #跟帖# 為什麽輸卵管結紮了可減少卵巢癌的發生呢？ [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2014-06-11 | |
| • #跟帖# 其實失眠很多是憂鬱症或者焦慮症引起的，你會不會有些焦慮呢？ [健康養生] - jennyga(0 bytes ) 2013-09-08 | |
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