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| • #跟帖# 哈哈哈，說的就是我這種人，反正沒搞清楚缺啥，蒙頭補就是啦。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-26 | |
| • #跟帖# 我以前貧血是吃牛肉和補鐵藥變正常的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-25 | |
| • #跟帖# 我朋友老公才62歲就變成這樣。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-23 | |
| • #跟帖# 應該是，咱也得麵對。還好我這人心態好，現在每天都心平氣和，滿心歡喜。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 我的天，這麽年輕。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-22 | |
| • #跟帖# 是該這樣，謝謝！ [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-21 | |
| • #跟帖# 謝謝，我一直是蒙著頭吃，這下有個基本概念了，以後夏天2000，冬天4000，把力量訓練加上。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-21 | |
| • #跟帖# 哎，還年輕呀，這麽聰明友善的人該長壽的。到現在我都想著說不定哪天就看到FUZ在下麵跟貼留言了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-21 | |
| • #跟帖# 那就運動加多曬太陽，定時睡覺，爭取用自然的方法改善睡眠。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-18 | |
| • #跟帖# 真好，恭喜恭喜！我吃了幾年多蔬果的半素食，也是非常受益。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-17 | |
| • #跟帖# 你厲害，還能跟騙子鬥。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-17 | |
| • #跟帖# 大家都知道我吃的食物種類多，尤其蔬果多，我認為這些東西吃下去就產生足夠的益生菌，現在每天大便2-3次，腸胃很舒服。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-17 | |
| • #跟帖# 我是一點都不抑鬱的人，我自己總結是因為世界觀比較端正。自己努力加自律，對別人隻付出不索取。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-15 | |
| • #跟帖# 反正我不喝酒。我爸喝酒，老了後有高血壓。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-15 | |
| • #跟帖# 我跟你正好相反。我的食譜是雜糧多蔬果多，每天會2-3次大便，都很正常，每頓飯胃口也很好，吃得多，就是不容易長胖。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-15 | |
| • #跟帖# 吃蜂蜜能幫助排便，不會增胖，但是血糖高的人要小心。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-15 | |
| • #跟帖# 太能幹了！ [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-15 | |
| • #跟帖# 我更年期有這問題，用的貼在身上的避孕藥貼，效果很好。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-15 | |
| • #跟帖# 吃本地蜂蜜試試，這個反正沒啥壞處。我是吃了半年後有效的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-15 | |
| • #跟帖# 我的原則是食品盡量買發達國家的比如美國加拿大澳大利亞新西蘭的，發展中國家的要小心，因為發展中國家管理比較差， [健康養生] - 6thsense(162 bytes ) 2024-09-14 | |
| • #跟帖# 鹽水洗口鼻，蔬果汁，雞湯，蘿卜湯，板藍根，銀翹解毒片。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-13 | |
| • #跟帖# 我是先走路，走十分鍾後再跑，跑幾分鍾再走，交替進行。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-13 | |
| • #跟帖# 今年大家都放鬆了很多，但周圍不停有朋友得這病那病的，跟新館有沒有關係也說不準，我也隻好盡量遠離。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-12 | |
| • #跟帖# 感覺這疫苗是打也不對不打也不對。我現在還是到風險高的地方盡量戴口罩，口罩還是安全點。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-12 | |
| • #跟帖# 這新館還真能引起這麽多毛病呀。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-12 | |
| • #跟帖# 調整飲食，增加運動量。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-11 | |
| • #跟帖# 好吧，現在不敢偷懶了，天天堅持鍛煉各個肌肉群。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-10 | |
| • #跟帖# 負重踮腳效果肯定會更好。以此類推，身體各關節大概都需要一定強度的肌肉訓練。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-10 | |
| • #跟帖# 練踮腳對腳腕肌肉力量很有幫助。我有一次穿高跟鞋不小心在馬路涯上崴得很慘，當時很痛，我以為要恢複很久，哪知十分鍾後 [健康養生] - 6thsense(105 bytes ) 2024-09-10 | |
| • #跟帖# 我每天都吃米麵，大概3-4兩，再加雜豆粥一大碗，吃聊大概3年了，目前沒有血糖問題。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-09 | |
| • #跟帖# 主要是從上到下都把錢看得比命重。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-08 | |
| • #跟帖# 我喜歡找一塊草地，曬著太陽，看著遠處起伏的山脈，天空漂浮變幻的白雲，享受這溫暖柔軟的時光；或坐在森林公園裏， [健康養生] - 6thsense(156 bytes ) 2024-09-08 | |
| • #跟帖# 前些年我看到的情況是大陸的大多數江河湖溪都被汙染了，空氣被汙染了，土地也被汙染了，新疆西藏內蒙保護得 [健康養生] - 6thsense(623 bytes ) 2024-09-08 | |
| • #跟帖# 大多數人都沒腦子，魯迅筆下的人血饅頭還真不是編的。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 我最近髖關節有點痛，在做相應的肌肉訓練，同時減少髖關節的使用，如果還不行，就吃吃你說的藥。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 那就把紅薯換成土豆和芋頭，也可以把紅薯切一半蒸著吃，薯類又薯類的好處，別的東西替代不了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 我覺得再加點豆類蔬菜和薯類會更好。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 我是每天吃兩頓減重了，現在又改成吃三頓想增上去。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-07 | |
| • #跟帖# 謝謝，我也去找找生蜂蜜。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-06 | |
| • #跟帖# 挺好，讓我們老人家正好測試一下自己是否老年癡呆。LOL [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-06 | |
| • #跟帖# 女人要操持家務，煩雜事多是事實，但很多女人喜歡糾結小事又沒有解決問題的能力是她們活不好的原因。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-05 | |
| • #跟帖# 雖然你比較專業，但我還是認為養生應該重食物輕保健品，保健品再健康也沒有食物安全可靠，不要把輕重搞顛倒了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-05 | |
| • #跟帖# 我幸虧出國早，又得益於喜歡爬山，不然現在很可能病歪歪了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-04 | |
| • #跟帖# 隻要定義為食物類，裏麵肯定有有益的和有害的物質，但這些物質本身可以相生相克，所以別想那麽多，放心吃吧。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-04 | |
| • #跟帖# 是，我也相信我們的老年是比較幸福的，可以買幾個不同功能的機器人，專職打掃衛生的，專職做飯的，專職陪聊天的，我們隻管指揮。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-02 | |
| • #跟帖# 對，身體有病痛會加劇精神的緊張，所以老了身心都要加強鍛煉，把自己練成打不死的小強。LOL [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-02 | |
| • #跟帖# 心理健康及早預防還是沒問題的。我媽媽50幾歲出現精神問題，我覺得我一點問題沒有，比大多數同齡人心理都健康，當然，我 [健康養生] - 6thsense(114 bytes ) 2024-09-02 | |
| • #跟帖# 還真是，年齡一大，問題多多。我周圍的親人朋友就有幾位心理不健康的，一位天天擔心老了沒人照顧；另一位又軸又寧，總是強迫 [健康養生] - 6thsense(356 bytes ) 2024-09-02 | |
| • #跟帖# 這種吃法要堅持大概3年以上腸道才能完全通暢，那時就會有規律的每天2-3次大便了。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-02 | |
| • #跟帖# 可以一邊看一邊質疑新聞的可靠性和中立性，這種動腦應該可以預防老年癡呆。 [健康養生] - 6thsense(0 bytes ) 2024-09-02 | |
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