抱抱，你媽媽也是糾結。

一方麵改不了自己的脾氣，另一方麵看到你傷心也難過內疚。

斷崖式的斷絕關係是自我保護的表現，可能你媽媽讓你沒有安全感，連自己媽媽都不愛（表象）自己，自然無法對其他人徹底的信任。如果你了解了你媽媽其實非常愛你，隻不過不知道怎麽愛，或者能把媽媽的行為和其他人切割，你可能會更relax一些。