羨慕大王平時8點半就能睡著，我是睡得比大王晚，醒得比大王早

一般來說都是十一點之後才睡，淩晨四點左右就醒了，自然醒

 

然後要到上午9點之後才能睡著，就平時送孩子上學學後回到家（如果沒有要出門辦什麽事）睡到孩子放學回家。

 

如果有什麽正事比如現在報稅，或者文件要處理，4-8am 是一天中效率最高的時候，周圍很安靜，也幾乎沒有人4-8am 打電話來

 

當然99％以上的情況，4-8am 在刷手機，沒做什麽正事。但是真的是沒有打擾的很沉靜式的刷手機。

所有跟帖： 

• 你 -路過2013- ♀ (36 bytes) () 03/24/2024 postreply 07:36:44

• 啊，這麽早醒啊，我現在5:00 起床是因為要吃東西，因為我是過午不食。偶爾一兩天家裏有誰生日或者朋友聚會就會吃晚飯， -旭日之下白月夢- ♀ (36 bytes) () 03/24/2024 postreply 08:00:21

• 你這招是不是睡著了就不覺得餓了？為了好身材付出真的很多啊！我以為過5不食，是過了5pm不吃。中午起不吃，太難了 -沙漠中的一粒塵埃- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 09:53:14

• 我睡著就不餓，所以我早睡。 -旭日之下白月夢- ♀ (0 bytes) () 03/24/2024 postreply 11:39:24