你運動量賊大，我昨晚跳了15分鍾，今早上跑步腿就酸的跑不動。

來源: 路過2013 於 2022-09-13 10:25:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 運動好！運動之後心情好。 由 DD2020 於 2022-09-13 07:37:00

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• 1小時HIIT。能燃燒更多卡路裏。 -DD2020- ♀ 給 DD2020 發送悄悄話 DD2020 的博客首頁 (53 bytes) () 09/13/2022 postreply 10:26:32

• HIIT不會傷膝蓋麽？ -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 10:29:47

• 變速跑。不一定作BURPEE的. -DD2020- ♀ 給 DD2020 發送悄悄話 DD2020 的博客首頁 (0 bytes) () 09/13/2022 postreply 10:44:16

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