這幾天年假在家陪讀，沒事逛逛各個壇子，無意間看到70坦2012年的減肥健身俱樂部貼。天呀，竟然都5年多了，還有人跟俺一樣，還處於減肥狀態嗎？
我看貝貝在流坦是絕對的女神級人物；川川完全是登山健將級，就差直指珠峰了；小舞就算還沒到舞神級別，但看見她隻要閃出凶器，身後就是一片鼻血的慘狀，估計也達到武神級了。怎麽就俺還時不時的以減肥為人生目標？真的是太慚愧了！
其實，俺現在的絕對體重還可以了，不過令人擔心的是體重下降基本上是由於“肌肉”變肥肉了。所以，俺現在鍛煉基本上是想起碼保持幾塊肌肉。
天氣好的時候，50F以上時，俺做得還成。平均每周慢跑1-3次，鄭多燕（35分鍾）2-4次，hiking（5-10邁）兩次。俺最大問題就是沒有堅持性，有的周3次慢跑，天天鄭多燕還帶hiking；有的周基本上就睡過去了。現在氣溫這麽冷，我就剩下室內健身操了。對了，今年春天我特意還退了健身俱樂部，感覺除了月月交錢外，基本上就每周去一天在跑步機上看看電視，然後假裝舉兩下杠鈴，算了，不做樣子了。雖然我自己推掉了健身俱樂部，我倒是強烈建議一個單身女友加入，還跟著她去谘詢過好幾處。當然，我覺得那會讓她多接觸些健身的小夥子，能幫助她及早脫單。最後忙了一通，她加入了一家不許孩子參加的健身房，每個月付著月費，就跟我一起健身了一次，去巡視了一下“生源”。然後幾個月後，她買了條狗。並聲稱：如果找個男人像買條狗那麽方便和便宜就好了。
好，再回到健身減肥，最近我發現hip pop不錯，我特別喜歡Danielle Peazer的work out （https://www.youtube.com/watch?v=mDso1h_udnw）(https://www.youtube.com/watch?v=G9kFL_by5Nw)。?比多燕姐更有趣些。像現在天冷沒法出去跑步，我就改跳她的健身操了。我在想，明年也許像小舞那樣找地方跳舞去，還有啥新鮮可以玩的呢？
