運動第一，學習第二：英國頂尖的學校是怎樣上體育課的？
橘子：最近我們推薦了一些關於關於運動教育的文章，大家還挺歡迎的。
除了鍛煉身體以外，參與體育運動對小孩好處多多：他們將懂得如何競爭、怎麽合作，怎樣對待失敗和成功，還能培養專注、堅持的能力，提升心理素質。
孩子的成長中，運動是非常重要的一門教育，如果被忽視，真的很可惜。
橘子打算從這期周末畫報起，逐漸和大家分享一些國外學校和家庭促進孩子體育運動的具體做法（也很歡迎大家在小花生上投稿，告訴我咱們國內學校和家庭有哪些好的做法－這方麵的資料比較少）。
我自己也很想知道，到底小朋友做多少運動才算夠？做哪些運動比較好？
說到運動教育，英國的一些古老的私立公學，如伊頓、哈羅在這方麵可謂是曆史悠久，做法正點（伊頓由英王喬治六世創建於1440年）。這個係列，就從他們開始吧 ...
這些公學在咱們這裏經常被稱為“貴族學校”，雖然橘子和小花生的同事們一點都不喜歡貴族這個詞兒，更討厭把運動和貴族聯係起來，但是既然說到運動教育，還是可以就事論事，看看這些學校是怎麽做的。
今天的周末畫報，我們就以伊頓公學為例，來看看西方正統的體育教育大概是什麽樣的。如果你有這方麵的體驗，歡迎在評論區和大家分享！
來看看，這就是英國伊頓公學（Eton College）的校園 ...
校園裏麵和周邊有大片草地和空間，有六七個專業運動場，說實話，環境條件真的很不錯，比一般英國學校也要好很多；我們大多數學校隻有一兩個操場，很難讓很多學生同時做多項運動。
伊頓的學生都是13歲至18歲的男生，對體育極度重視，甚至發展出了這樣一句口號：“運動第一，學習第二”。
把運動看得這麽高，也許這是“男校”的一個特色吧，但更根本的原因是他們相信“體育的本質是人格教育”。
他們尤其重視團隊運動和比賽，認為學生需要培養的品質在團隊運動中都可以得到完美鍛煉，如獨立、溝通、協作、堅持、領導力、公平競爭、規則 ... 等等。這些，都是一個人成就事業、實現幸福生活所必要的品格。
那麽，體育課是怎麽設的呢？
他們把體育課叫 “Games”，這是他們的體育課列表：
Football-足球、Rugby-英式橄欖球、Wall Game-牆球、Field Game-野地足球、Athletics-田徑、Rowing-賽艇、Cricket-板球、Tennis-網球、Fives-伊頓五人、Rackets-硬壁壁球、Squash-壁球、Golf-高爾夫、Hockey-曲棍球、Swimming-遊泳、Gymnasium-體操擊劍等室內項目、Shooting-射擊、Badminton-羽毛球、Martial Arts-武術、Basketball-籃球 ... 等等。
這些課，有的我們聽起來很陌生，但也有不少是我們這裏的孩子平時也能方便參與的，如：足球、田徑、網球、遊泳、羽毛球、武術、籃球等。咱們這裏流行的跆拳道這類項目，這個清單上倒沒有。
在伊頓，學生要上8門左右的必修體育課，還有27門體育課可供選修。
這是一個學年的體育必修和選修課基本安排。一年三個學期，每個學期的體育課都由一些當季主要項目（足球、橄欖球、曲棍球、劃艇、野地足球、田徑、板球、網球）和一些次要項目（Minor Sports）共同組成。
冬季，橄欖球和足球是重點項目，而在夏季，板球和劃船是特色，參加板球比賽的學生幾乎每天要花費5到6個小時訓練，而校隊成員通常每周還要花兩天時間參加各種校外賽事。
這裏，每周體育課時大約超過20小時，文化課時每周為30小時左右。這麽說來，每天幾乎有半天在運動。
在體育上要花這麽多時間，是不是很震撼？
而且，“更過分”的是，整個學校每周三下午不安排課程，專門留出來給各個體育社團活動。通常體育社團每周組織3次訓練，周三下午的訓練規模最大。
學生的體育社團選擇非常豐富，大概有40多個（擊劍、板球、馬術、田徑、自行車、賽艇、籃球、曲棍球、健身操、壁球、潛水、飛盤、排球、滑雪、滑翔傘 ...等等），每個社團會有30名固定成員。他們經常參加校際比賽，甚至國際比賽。
伊頓的體育團隊建設也很有意思，各種比賽活動都以宿舍為單位。由於每個宿舍的人手有限，而賽事非常頻繁，那些不是非常喜歡或擅長體育的學生也“被迫”參與進來。
看到這裏，你不是和橘子一樣納悶：這麽玩兒，他們哪有時間學習啊？（有朋友能回答這個問題麽？ ）
來看看他們玩的項目，有常規的，比如田徑 ...
足球 ...
籃球 ...
網球 ...
水球 ...
壁球 ...
擊劍 ...
英式橄欖球 ...
劃艇 ...
常規項目以外，還有一些感覺很“傻萌”的伊頓特色項目。
比如，伊頓牆球 Wall Game，這或許是伊頓獨創的最有名、也最怪誕的比賽。
伊頓牆球被稱為“世界上最難得分的運動”，上一次比賽有人得分居然還是在1909年。盡管如此，學生們對這項運動一直很熱衷。
大致是這樣玩的：首先，要挑出一個最為弱小的同學，由他抱球緊貼在牆壁上，牆壁長100米。然後，兩組各11人組成的“球隊”開始推、擠、爭、搶，每隊尋找一切機會要把球從那個最小的小男孩手中奪走，踢向一棵白旗後麵的小樹，踢到就得分。這個比賽的難度，在於球員們的身體不得遠離那堵牆，所有的爭奪推搡，都必須在牆邊進行。
0:0是伊頓牆球最常出現的比分，看來結果並不重要，這種很像 “小時候不懂踢球一群人擠著亂踢” 的運動，有一種屬於體育的純粹的瘋狂。
哈裏王子當年在伊頓參加牆球比賽 ...
板球 Cricket 是英國“國球”，而伊頓-哈羅板球對抗賽在英國非常有名，從1805年開始，每年一次，除了兩次世界大戰外，這項賽事基本沒中斷過，舉行了快180屆。
每年的比賽，是兩個學校的一件大盛事。雙方校友、學生、家屬會在比賽當天來現場搖旗呐喊，場麵非常火爆。
畢業於伊頓公學的英國首相卡梅倫重回母校，也得在板球場上露一手，要是露了怯，得被笑話很久！
伊頓五人 Eton Fives 也是學校特色。這種2到5人參加的比賽，和壁球類似，但沒有球拍，每個人戴一種特製的手套，拍球上牆，待球反彈回來以後，再由對方球員續拍，直到一方接不住球時，為失分。
這個運動對手掌的力量要求很高，要玩得好，基本上都得練出一雙“鐵掌”。
最後，還有一個被人稱為“集足球與橄欖球之惡於一身”的 伊頓野地足球 Field Game，也是11人對11人的比賽，雙方猛撲對方的球門，踢進門得2分，帶球衝到底的得5分；比賽裏，你可以踢、可以推、可以抱著球跑、可以滾作一團、可以動腳，還可以動手！整個場麵粗野而刺激。
總的來說，伊頓的體育課以團體運動為主，而且特別強調比賽。即使是個人項目，最終也要比啊比，競爭意識很強。
為什麽如此重視體育比賽？學校的一段話做了精辟的概括：
Learning to win and lose, to lead and be led, to push oneself to and perhaps beyond one's limits, to think as part of a team, to know when to strive for more and when to acknowledge defeat; these are all part of learning to be human.
學會贏，也學會輸；學會去領導，也學會被領導；學會做極致的自己，也學會做團隊的一員；學會什麽時候去奮爭，也學會什麽時候去承認失敗；這些，都是我們成為一個人所要學習的內容。
小時候，橘子記得，老師有時候會這麽說一些好玩好動的男生：頭腦簡單、四肢發達。現在看來，這句話是錯的，運動能力強，善於比賽，本身就反映了一個人的智商和情商水準。
還是這句話，在孩子成績過得去的基礎上，讓他們學一點符合身體特長的技能，適當多參加一些體育運動和比賽，會拓展他們的心智稟賦，讓孩子終身受益無窮。
因為，體育本身就是教育！
