這個減肥和鍛煉必須得身邊有個榜樣

我LG成功減肥三十多磅，跑了好幾個全馬了。現在我被他帶動的也跑過半馬。正慢慢訓練，對明年的全馬躍躍欲試呢 ：D

我今天登陸到家庭醫生的網址，看到我十年來每年的體重，張羅減肥這麽多年，竟然現在體重和十年前一樣。哈哈哈，白瞎折騰了。所以嘛，健康就好，女人年紀大了，圓潤一點更好看。

所有跟帖： 

• 有榜樣，我家兒子天天鍛煉，看著他哼哧哼哧的我都累！他還天天督促我，唉。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:16:25

• 我家就是沒有榜樣。全家都是懶人。。。。 -大禹移山- ♂ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:17:58

• 明年我們的旅遊計劃都是跟著哪有全馬活半馬訂了 :P -小活- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:21:47

• 佩服你們。現在好多華人跑全馬半馬呀，上次開會，碰見一群老朋友，每個人都跑了好幾次全馬了，嚇死我了。 -fpxjz- ♀ (298 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:29:58

• 我給家人說人家跑步怎麽樣則麽樣，我家裏就說：那你也信？我就不信有人可以天天跑兩脈的。你也可以這麽寫 -大禹移山- ♂ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:31:52

• 哈哈，那你家裏的是沒治了。我一般受點刺激，還能堅持跑兩天呢。 -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:36:20

• 就是，和設麽人在一起，就是什麽樣的生活態度，和胖瘦無關。。。 -大禹移山- ♂ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:39:31

• 不能想，得真跑 ：P -小活- ♀ (319 bytes) () 10/30/2015 postreply 13:32:48

• 特別羨慕你們的朝氣。我們都是窩在沙發上的土豆。。。 -大禹移山- ♂ (314 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:30:04

• 我家全家都是勤快人，老爸老媽老公老兒子都每天忙著鍛煉，就我一個懶人，壓力超大！ -fpxjz- ♀ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:31:36

• 真希望到我家人到你家去進修。他麽要是勤快了，我至於這麽懶嗎！ -大禹移山- ♂ (0 bytes) () 10/30/2015 postreply 10:33:27