親，我其實運動慣了，小時候跳舞不跑不行，耐力和喜好就是那時候練出來的，不能算勵誌。太過獎了

看了昨天我發的鍛煉效果帖嗎？也是很長時間懶惰，不係統鍛煉，一身鬆肉，所以在師太她們的監督下，重新適當健身。精神也好許多。小舞說我現在氣色也好，特別運動後，所以我覺得還真是，不論男女老少，適當運動是必須的！