2。不吃雞鴨豬牛肉
3。每天中午跑40分鍾
4。每天念心經大悲咒
5。喝幹薑桂皮茶 ---據我的體會,這是關健, 前麵4項僅供參考 。
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多謝。。多謝。。不吃肉雖然難辦。。但是別的都還好。。
-warsonwang-
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05/17/2015 postreply
09:27:12