窩窩呀,你那兩條小辮咋這麽可愛呢。;)打鐵還是有用的,看看小舞和貝貝,
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肌肉練得多緊實,線條多美。我很懶,從不做任何運動。但是因為體質問題,從來都是在90斤左右徘徊甚至更低(當然我個子也很矮小,不到160)。但是體重不代表一切。我渾身上下沒有一點肌肉,所以缺乏線條,穿衣服有時不好看。我曾經發神經頭腦一熱去運動一陣子,體重反而能上升些,可能長肌肉了吧。不堅持體重又下來了。反正鍛煉有益身體,你量力而行,喜歡就好,別的就不用糾結了。