我是這樣想的。

來源: 舞女於 2014-01-27 14:17:59 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (331 bytes)

回答: 的確好聽--- 由麵窩窩於 2014-01-27 14:07:58

我覺得你的強度太大了。起點太高了。

高強度的體育競技。那種。容易產生懈怠感。

我是中醫調整＋太極拳＋拉丁舞＋一點點小啞鈴。
強度真的不大。
我跳舞也是。一旦感覺出汗。就停下來去喝點熱水。
而且盡可能舞步小一點。意守丹田。
然後黑巧克力可可紅糖都不離嘴。。。。