成年人多半是情誌方麵出了問題。。。。。不能大汗淋漓地大運動~~~~容易出更大的問題。。。。
少年兒童~~~倒是可以大運動~~隻要沒有運動創傷~~~~
肥胖到了走形的地步,是病。不能大運動量。必須藥物醫治。
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我們家是晚上隻吃青菜,不吃澱粉,也減了40磅。
-加州花坊-
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11/25/2013 postreply
23:41:29