最近開方習慣了,給師太開個方。粉妹妹說對了,這個就是無氧代謝的問題。
師太一定是缺乏鍛煉,偶爾一次性的運動,導致能量不能通過有氧代謝的途徑完全釋放,而是通過無氧代謝的途徑進行代謝,但是這就發生了一個問題,無氧代謝的途徑的能量代謝是不完全的,其中一個重要的中間產物就是乳酸。
乳酸在肌肉間堆積會刺激痛感神經,因此師太全身疼痛就是由乳酸在肌肉間堆積產生的。。。
開個房吧,哦不,寫錯了,是開個方吧。。。
家裏有大人嗎?有,就請他幫忙全身按摩,別嫌累啊。。。
不過,好像師太的兩個兒子也很高很壯了,也可以用,至少比托小貓力氣大。。。
但施加按摩著要注意注意,不要按骨頭,按骨頭沒有用。要隻按肌肉,用分皮理筋的手法(一點都不神秘,逮著疼痛的肉一通狂按)。。。其目地就是通過擠壓肌肉,促進乳酸分解、排出。。。多喝水也是有道理的,一樣可以促進乳酸分解、排出。。。
有LM願意給師太按摩者也可參與,師太可能會感謝你,但就怕她被你按得疼得感謝你八輩啥啥滴。。。
好象這是有氧無氧的問題,
給師太
所有跟帖:
• 海盜兄 -立- ♀ (21 bytes) () 09/19/2013 postreply 16:34:58
• 問立好 -獨眼海盜- ♂ (22 bytes) () 09/19/2013 postreply 16:49:28
• 師太看來招人稀飯。 -塞上孤星- ♂ (0 bytes) () 09/19/2013 postreply 17:03:53
• 你是我的眼 - 師太 -longhand- ♂ (0 bytes) () 09/19/2013 postreply 17:31:22
• 她那撒嬌呢~她有禦用按摩師。。。 -玉珠- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 00:50:11
• 三八一撒嬌貼,愣是牽動了千萬LM的心 -老裴0000- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 06:40:35
• 師太認識一個很好很好很好的黃老太~~~~ -舞女- ♂ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 07:50:46
• 8787878787! -師太明年三十八- ♀ (42 bytes) () 09/20/2013 postreply 10:59:48
• 好了,師太就交給你來按,一定要按腫哦。 -一片老薑- ♂ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 11:55:33
• 這個方很對師太,按摩的任務要交給摔鍋 -梵芯- ♀ (0 bytes) () 09/20/2013 postreply 12:20:52
• 汙蔑。師太入道以來一次性的運動都不應該有 -賈平凸- ♂ (6 bytes) () 09/20/2013 postreply 13:09:04