meditation

來源: 獨眼海盜 於 2013-09-17 13:01:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1023 bytes)
本帖於 2013-09-18 07:01:08 時間, 由普通用戶 舞女 編輯
回答: 啥是小周天？求八！ 由 老裴0000 於 2013-09-17 12:37:42

小周天，本義指地球自轉一周，即晝夜循環一周；後經引申，被內丹術功法借喻內氣在體內沿任、督二脈循環一周，即內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖(或至迎香，走鵲橋）。與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小周天。又稱子午周天、取坎填離、水火既濟、玉液還丹等。

這個定義太複雜了，簡單說，你想象有氣流從頭頂正中向下走，經過，鼻，口，喉，沿前正中線再向下，然後從背正中線向上再到達頭頂。

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