買了GYM會員卡, 如果想針對肚子和腹部減肥, 是yoga 有效果還是 zumba好點?謝謝

來源: 胖美美 於 2013-07-22 09:25:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
本文內容已被 [ 胖美美 ] 在 2013-07-22 09:27:55 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

腿, 胳膊都不胖, 就是生完兩娃後, 肚子和腹部下不去了. 有愈演愈烈的趨勢. 怎麽辦?
 

所有跟帖： 

• zumba吧，瑜伽增加身體靈活性，熱量消耗倒是不多 -袖底香- ♀ 給 袖底香 發送悄悄話 袖底香 的博客首頁 (0 bytes) () 07/23/2013 postreply 07:08:04

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