吃飯的原則和藝術化的飲食

馬二喜歡做這樣的飯食，色香味具全，她很勤快。她每天七點起來，先燒咖啡，再煮粥，然後一定要有澱粉，蛋白質，總之，

早上一定要吃好。



典型的早餐





中飯一定要吃好 ，她很會做麵食，這是蒸餃，成長說很久沒吃蒸餃了，很高興。周末的兩頓中飯。



周日的飯三文魚漢堡，這個涼菜很好吃。





晚飯要吃少，通常是大麥粥， 和一個青菜， 這一點，成長更是棒，不吃晚飯，我學不了。

請閱讀更多我的博客文章>>>

所有跟帖： 

• 非常有心非常健康非常有營養！ -Bluebell- ♀ (93 bytes) () 05/10/2013 postreply 20:18:24

• 回複：吃飯的原則和藝術化的飲食 -賈平凸- ♂ (18 bytes) () 05/10/2013 postreply 21:37:25

• nice！ -箋無色- ♀ (0 bytes) () 05/10/2013 postreply 21:39:08

• 餓了，早餐中。。。 -玉珠- ♀ (0 bytes) () 05/10/2013 postreply 22:38:49