誌在必減之日誌（1）---一天減肥30磅

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話說我在被要求減肥之後兩周，每日十分努力地做運動：每周4天跑步，每次 2.5 英裏，每周四天仰臥起坐200下，每周一天遊泳1200米，每周兩次力量訓練。。。如此堅持下來兩周，體重增長2公斤，前所未有的重！我充滿信心地想：肌肉，都成肌肉了！！不是我瞎想，昨天出差，一個女客戶一見到我就誇：你瘦了好多！！!

昨天傍晚，在附近找到一個森林保護區。於是，換上跑鞋，穿上運動衣褲，一手攥著水瓶，一手攥著手機，稍微活動下關節，就開始跑了。前天剛看一篇文章，講述一個中年女士繞大湖區步行一圈的事跡。她講到步行中，她從來不戴上耳機，而是傾聽自然界裏的聲音。於是，我就一邊跑，一邊聽著小鳥叫，一邊聽著風聲，想象著自己風姿颯爽，象黑豹一樣穿越在樹林裏（或者其他樹林裏的大動物）。。。

其實，在樹林田間跑步，我最怕的就是壞人和蛇。戴上手機，就是準備隨時呼叫救援，管不管用不說，起碼給自己壯膽。蛇在我們這帶不少，每次看見蛇，我驚嚇得連蹦帶躥，時速能增加一倍，十分有利於鍛煉，是不是真實不說，起碼個自己壯壯士氣。

我一股風般地跑了十幾分鍾，來到一個大壩，我跑到壩頂，一條河很急促地從下麵流過。對麵河岸邊，竟然站著幾隻仙鶴，一白，兩灰，看到我站在壩頂，兩隻灰色的突然飛去，飄飄然，一隻飛到樹上，一隻飛到河對岸，站在河邊。我一邊欣賞著仙鶴，一邊琢磨著自己練成仙鶴身材的可能性：超長超細的腿，超長超細的脖子，嗯，一定很性感，穿上什麽衣服都好看！唉，就是這個肚子，好象肥了點，這腰臀比可能差點。。。

等我把仙鶴的三圍研究完了，我轉過身，正琢磨是繼續往前跑，還是往回跑。這時，從我來時的那個小徑，跑出一隻coyote，個子中大，皮毛發黃棕。它大概想著心事，夾著尾巴頭也不抬的從小徑裏跑出，縱穿過大壩，跑到對麵樹林邊。我仔細看，希望後麵有人跟出來，沒準是條狗，沒人。又看看脖子上有沒有牌牌，也沒有，得，看樣子是野生的。我一時間不知道該怎麽辦。我希望它接著直接跑進樹林，可它偏偏在樹林邊停了下來。它好像終於看見我了，看見我就站在對麵的壩頂上，瞪著它。於是，它從樹林邊走回來，向大壩這邊走了幾步。我和它大概還有二，三十米遠。加上它跑上大壩可能還需要一，兩分鍾。我想我可以繼續沿著大壩跑，然後繼續我這邊的小徑，可惜不知道通到哪裏。我也可以往回跑，我現在在河中間，離我來時的小徑有20米遠，從那裏離我的車大概一英裏，如果跑起來，估計不是coyote的對手。那個coyote看見我沒動，又往後退了幾步，好象猶豫是不是該繼續它自己的路。我這時猶豫，是不是該給家裏打個電話，讓他們幫我穀歌下，看見coyote該怎麽辦。coyote退了幾步，又折回來，往我這邊走了幾步。我想起專家的警告，動物可以嗅出人的恐懼，所以，我要想得非常非常積極，快樂，快樂的想法。。。我慢慢向我來時的小徑走，同時看著它的方向，感覺不該盯著它，讓它緊張，或者應該盯著它，把它嚇著？我慢慢往前走，心想要是我先到小徑口，我就占30米的優勢，加上它爬回大壩的時間，估計我可以有2，3分鍾的優勢，然後我沒準能創紀錄般的以每小時15英裏的速度跑，估計能比它快幾步，如果運氣好，半路碰到個活人。。。我一下子很有信心！coyote估計嗅到我的氣勢，停住步，左右張望著。我忽然間想，要是它趕上我，看它的個頭，頂多咬我幾口，最糟咬條腿或者胳膊啥的，一下子我就能減重二，三十磅！一天就能輕30磅，什麽樣的減肥記錄！！我都不敢相信我的大夫會怎麽說：BS！我隻讓你減肥，沒讓你砍下條腿去！！

我自己想著想著，嘿嘿地樂起來，差點忘掉對麵那哥們。我快磨蹭到小徑口，再瞟了眼那家夥，它又往前走兩步，看看我，然後轉身，慢慢繼續它的路，往對麵的樹林裏走去。我接著慢慢走，心想穩住，現在不能跑，它果然又回過頭看看，然後就走進樹林裏去了。我趕快接著上了我的小路。等走到樹林裏，我回頭看看，看不見對麵了，也沒看見什麽動物的影子，趕緊撒腿就跑，然後一溜煙地就跑到車邊了，估計創造了新的世界1600米記錄！

事情完全根據Murphy's Law 發展，我一路上沒有碰到一個人。等我到了車裏，忙著倒氣的時候，看見一個騎車的，兩個散步的人，從公園門口進來。