從聖誕開始的一個多月在國內胡吃海喝不鍛煉,胖了差不多六七磅吧,聖誕前110-112,從國內回來是117磅,這兩周恢複鍛煉,正常飲食又到了114。
我覺得我的理想體重應該是112-114左右,太瘦了也不行,有點小狀況了(最瘦的時候到了107/108磅)。 所以那一個來月的大吃大喝也有點補救的意思,果然胖了之後,身體就恢複正常了。
鍛煉還是要堅持,半馬也還是要跑的,正常吃就好了,身材能維持現狀就好,畢竟現在也不算胖子,還是可以穿2號的衣服。
比不了小五,瘦下來還有瘦下來的火辣,嫉妒死我吧!
從聖誕開始的一個多月在國內胡吃海喝不鍛煉,胖了差不多六七磅吧,聖誕前110-112,從國內回來是117磅,這兩周恢複鍛煉,正常飲食又到了114。
我覺得我的理想體重應該是112-114左右,太瘦了也不行,有點小狀況了(最瘦的時候到了107/108磅)。 所以那一個來月的大吃大喝也有點補救的意思,果然胖了之後,身體就恢複正常了。
鍛煉還是要堅持,半馬也還是要跑的,正常吃就好了,身材能維持現狀就好,畢竟現在也不算胖子,還是可以穿2號的衣服。
比不了小五,瘦下來還有瘦下來的火辣,嫉妒死我吧!
• 支持手感! -玉珠- ♀ (10 bytes) () 02/07/2013 postreply 10:04:16
• 支持口感! -舞女- ♀ (0 bytes) () 02/07/2013 postreply 10:06:43
• 支持流感! -就愛喝酒的家夥- ♂ (15 bytes) () 02/07/2013 postreply 10:12:53
• 支持性感! -WXCTEATIME- ♀ (0 bytes) () 02/07/2013 postreply 10:15:58
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• 支持美感! -舞女- ♀ (0 bytes) () 02/07/2013 postreply 10:43:01
• 兩個禮拜前碰到一個女的 -大財主- ♂ (66 bytes) () 02/07/2013 postreply 11:37:07
• 165 100斤太瘦了會不會。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 02/07/2013 postreply 11:50:57
• 支持第七感! -羅曼- ♂ (19 bytes) () 02/07/2013 postreply 13:45:31
• 2號的胖子啊 -師太明年三十八- ♀ (36 bytes) () 02/08/2013 postreply 05:47:59
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