最近著迷精油。
原因：瘦了之後，鬼哥及時提醒要注意皮膚養護，不然很快鬆弛。
我其實很節儉。一般不買東西。但是，如果我想買什麽，就必須立刻買到。我媽媽常常埋怨我買東西從不看價錢，“和你爹一個作派”。hiahiahia~~~
我是網上找的配方。適合幹性/混合性皮膚。（我在後邊會附錄上完整的）
ZT====
“1 清晨==Sandlewood 10滴，Ylang Ylang 5滴，Rose Otto 5滴；
基礎油 Jojoba oil 40ml
2 晚上====Sandlewood 5滴，grapefruit 10滴，lemon 3滴, jasmine 2 滴 ；
基礎油Jojoba oil 40ml”
但是我把基礎油換成了Sweet Almond oil因為更有收縮集合的作用 for body~
周六開始試驗。1個月後來匯報結果。
卡卡。你回來的時候，我幫你配1小瓶先用著。小凡，感興趣嗎？喜歡的話，我給你1小瓶。因為純精油配一瓶隻能用幾滴。但是一買就是15ML。幾個月之內必須用掉。不然也就浪費了。（請領導們多吃，吃吧吃吧吃不完也得喂豬）
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看一下我老娘犀利的小眼神。。。。她的雙眼皮為什麽不遺傳給我呢。。。。遺傳給我哥哥有什麽用啊。。。
她的皮膚基因很好。70歲的女人沒有老年斑。就是有皺紋。什麽化妝品保養品都不用。。。可惜可惜。。。。
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周末學跳舞。我的小老師FIONA大吃一驚說你真的瘦啦。我洋洋得意謙虛地表示都是跟著你跳舞練習的。
請自動忽視我臉上的大紅疤。精油使之擴散了。24小時之後才消除。。。
再突出一下我的舞裙。裏麵那層是紅紗。外邊的上部分是透明帶閃光圖案的。下部分是多邊。旋轉的時候會撐起來。
我有空的時候就看很多SALSA表演視頻。又甜又辣熱情奔放。既有雙人舞需要2人配合又重視個體表現。5分鍾一曲。可以跳到出汗。運動量很大。是運動減肥之良法。
無跑步之枯燥。無舉重之傷膝。無鄭多燕之素女。無太極之純男。然突顯絢衣霓裳珠寶首飾，顧多得女士之歡心。
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ZT:
1 清晨使用按摩油40ml 防曬，除皺，提升麵部輪廓
功效：
對皮膚 防曬，除皺，預防皮膚老化，收緊提升麵部輪廓。
對精神 清晨使用可以保持一天心情愉悅，定神，舒緩壓力。
精油選擇：單方精油 (100% pure essential oil ) Ylang Ylang, Rose Otto, Sandlewood
基礎油 (carrier oil or base) Jojoba oil
調配方法：Sandlewood 10滴，Ylang Ylang 5滴，Rose Otto 5滴；
基礎油 Jojoba oil 40ml
選擇帶滴管，可裝40ml的深色精油專用瓶，先倒入基礎油Jojoba oil 40ml，再依次加入Sandlewood 10滴，Ylang Ylang 5滴，Rose Otto 5滴。擰緊精油瓶蓋，握住瓶身，輕輕以左右搖晃的方式輕搖一分鍾，讓精油完全混合。
使用方法：每天清晨，洗淨臉部，toner步驟後，拿出精油瓶輕搖幾下，喚醒精油，打開瓶蓋，滴6-8滴（不要超過8滴）在手心，雙手合掌按壓精油，利用手心的溫度讓雙手均勻的吸收精油，再開始用自己日常喜歡的按摩手法按摩麵部和頸部，我個人是比較喜歡clarins家的瘦臉按摩手法，這裏很多JMs喜歡田中按摩，你們也可以用這個精油來做田中按摩。
購買心得及Tips:
每種pure essential oil (精油)的價格很大程度上折射出精油提取的難易程度；同一種精油，不同的價格其實也是在反映這種植物的種植地域，收獲季節等有所不同，這個比較像愛紅酒的 人對紅酒的購買常識的了解，需要小做功課，才能了解where ，when and which精油才是真正好貨，所以不要盲目購買，需要理智進貨。
這瓶精油中用到的單方Rose Otto一直以來都被稱作是精油中的皇後，原因是這種玫瑰精油需要用2000多磅的玫瑰才可以提煉出1磅的精油. 比較其它的精油,150磅的熏衣草, 500 磅的迷迭香（rosemary）, 1,000 磅 的茉莉花能各自提煉出一磅的精油, 就可以理解為什麽Bulgarian 的Rose Otto，還有下麵會用到的jasmine essential oil價格會昂貴。
單方Sandlewood，好的Sandlewood pure essential oil,要認明是Santalum album，是從白檀木的心材中提煉出來。購買檀香精油時應注意產地，因為斐濟，印度，澳大利亞等地都有出產Sandlewood pure essential oil，其中最好的檀香精油的產地應該是印度的邁索爾(Mysore)，因為當地出產的白檀木，心材油質豐富，木味香濃，且持久，所以提煉出來的精油也是 瓶蓋一開，一股濃鬱的檀香木味道就會撲鼻而來。而澳大利亞出產的檀香精油，味道就會略顯香甜，沉香厚度不夠，聞上去更像新木提煉出來。必須說一句，檀香木 的木齡越久，提煉出來的精油香味就會越沉厚。最後，切忌不要買錯檀香精油產地，一定要認清楚是Santalum album，產地是選擇印度Mysore。
檀香精油購買鏈接：http://www.quinessence.com/products/sandalwood_essential_oil_indian-644.htm
rose otto 精油 ：http://www.quinessence.com/products/rose_otto_essential_oil-603.htm。
這家英國的精油網站上的檀香精油產地有印度和澳大利亞的，不要買錯了，記得要買印度產的。另外，你們會發現，有時在別家的網站上找檀香精油時，仔細閱讀網站上的說明會發現，如果它會標上Botanical Name: Santalum spicatum Ingredients: Santalum spicatum (sandalwood) oil
看到這個就要走人了，不要購買這種，因為Santalum spicatum (sandalwood)oil
是黃檀木中提取的，香味和功效都不如白檀木Santalum album由心材（heartwood)中提取的好。記住了，again,理智敗家！
再說一下依蘭精油： 依蘭依蘭精油共有5種，分別為YLANG YLANG extra, 1, 2, 3, complete，這5種依蘭精油是先後蒸餾出來的不同獲取物，extra是頭道蒸餾（前15分鍾）出來的，最先被蒸餾出來的酯類都內含在這一道精油裏， 所以這個頭道依蘭是香味最芳香的的特級依蘭，也被最多用在香水製作中,如 chanel 5 中就有用到依蘭extra。然後按照蒸餾時間的前後，依次可以萃取出依蘭1，2，3，到最後一道就可以得到依蘭complete，蒸餾到20 個小時，這最後一道時的依蘭 complete 是最具有緩和平衡功效的依蘭精油。大多數愛買依蘭精油的人，如果喜歡聞香，自製香水，會買extra； 如果是用來調理心情，護理皮膚，會喜歡購買依蘭complete。 至於中間的2，3道精油常常被叫做是次級依蘭精油，但是也被用在香療的很多途徑上。
我這樣解釋一下，希望可以幫到你什麽目的下使用依蘭精油，知道該買什麽階段的依蘭了。
我還是在Q家網站上買有機的依蘭complete用來調護膚精油。
購買鏈接：http://www.quinessence.com/products/ylang_complete_essential_oil_certified_organic-756.htm
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2 晚上使用按摩油40ml 瘦臉，淡斑，亮白膚色
功效：
對麵部皮膚 瘦臉，預防肌膚老化，明顯淡化曬斑，頑固黃褐斑，內分泌斑，亮白均勻麵部膚色
對精神 氣味清香，晚間使用可以安神，幫助睡眠。
精油選擇：單方精油 (100% pure essential oil )lemon, grapefruit , sandlewood, jasmine
基礎油 (carrier oil or base) Jojoba oil
調配方法：Sandlewood 5滴，grapefruit 10滴，lemon 3滴, jasmine 2 滴 ；
基礎油Jojoba oil 40ml
選擇帶滴管，可裝40ml的深色精油專用瓶，先倒入基礎油Jojoba oil 40ml，再依次加入Sandlewood 5滴，grapefruit 10滴，lemon 3滴, jasmine 2 滴, 擰緊精油瓶蓋，握住瓶身，輕輕以左右搖晃的方式輕搖一分鍾，讓精油完全混合。
使用方法：每天晚上，洗淨臉部，toner步驟完後，把精油瓶輕搖幾下，以喚醒精油，打開瓶蓋，滴6-8滴（不要超過8滴）在手心，雙手合掌按壓精油，利用手心的溫度讓雙手均勻的吸收精油，然後用自己日常喜歡的按摩手法做麵部和頸部按摩。
有機檸檬精油購買鏈接：http://www.auracacia.com/dspCmnPrd.php?p=t&cn=Lemon&ct=anpceoeo&i=y
和葡萄柚精油的購買鏈接：http://www.auracacia.com/dspCmnPrd.php?cn=Grapefruit&ct=anpceoeo
所有的基礎油，在這家網站上都能買到，就在它家購買就可以了。
3 晚上使用胸部按摩油 60ml 緊實胸部輪廓，增強胸部皮膚彈性
（提示一句，這世上並沒有任何可以豐胸的精油，配方精油都隻能在長期使用後，做到把擴散的胸型集中，提升胸部輪廓等作用。）
精油選擇：單方精油 (100% pure essential oil ) sweet fennel(茴香), jasmine
基礎油 (carrier oil or base) sweet almond oil(甜杏仁油)
調配方法：sweet fennel (茴香)15滴， jasmine 15 滴 ；
基礎油sweet almond oil(甜杏仁油) 60ml
選擇帶滴管，可裝60ml的深色精油專用瓶，先倒入基礎油sweet almond oil(甜杏仁油) 60ml，再依次加入sweet fennel (茴香)15滴， jasmine 15 滴。 擰緊精油瓶蓋，握住瓶身，輕輕以左右搖晃的方式輕搖一分鍾，讓精油完全混合。
使用方法：從例假來的第一天開始計算，到第15天的時候，開始使用這瓶精油，每 天使用，一直到下個月例假來的時候停用，以次類推每個月的使用時間。使用的每天晚上，洗完澡後，把精油瓶輕搖幾下，以喚醒精油，打開瓶蓋，滴量約為 35-45滴在手心，以自己能cover到頸部以下，肚臍部位以上為準，（每人的胸部大小不一樣嘛，所以用量也有所區別）雙手合掌按壓精油，利用手心的溫 度讓雙手均勻的吸收精油，然後從胸部兩邊由外向內集中，然後雙手上提的的手法按摩胸部。 美胸，是個漫長的過程，JMs能堅持的就堅持吧！
配方結束了，這不是我自己琢磨出來的配方，隻是香氛師現場給我調配的方子，我記 錄下了筆記，同時用貼紙在三個精油瓶上記下調配的時間，配方用量，功效，以便日後自己再需要時使用。配好的精油建議在三個月內使用完，過了三個月，瓶蓋打 開，會聞到一股悶沉的異味，精油很珍貴，所以大家如果照單調了，就堅持按摩用，別浪費了！
茉莉精油購買鏈接：http://www.quinessence.com/products/jasmine_sambac_absolute-375.htm fennel seed oil: http://www.auracacia.com/dspCmnPrd.php?p=t&cn=Fennel+Seed&ct=anpceoeo&i=y
