前一陣膝蓋,肩都受傷,最近逐漸好轉。故加大訓練量。
在腹部訓練時,往往是酸痛到呻吟,大口踹氣,,
但過後摸摸,腹部越來越緊,感覺很好~~~
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--“痛苦並快樂著”就對頭了!因為“痛快”一詞就這麽來的:)
-江上一郎-
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09/20/2012 postreply
10:52:23