《八段錦》分文八段和武八段。即使是武八段都那啥。我不到70歲是不會去練的。

來源: 舞女於 2012-09-20 10:27:34 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (344 bytes)

回答: 都是《愛經》惹的禍。。。由江上一郎於 2012-09-20 10:10:27

就是一種吐納法。

和瑜珈的難度不能相提。

我猜的哈。《八段錦》是給那些斯文書生們活動活動筋骨的。。。。。運動量不大。以不生病為極限。。。。。。

我這人好奇。《八段錦》也練過。。。。

最近悟出來。。。其實中國古人真的很聰明。。。。人是不需要大計量的運動的。。。就《八段錦》那個級別就OK了。。。。。

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• 舞班有悟性：） -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 09/20/2012 postreply 10:42:29

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