同大家分享一下健身的益處

來源: 野狼嚎於 2012-09-07 08:06:29 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (1822 bytes)

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健身和健美有時候並不全是為了體型。有時候你會從中得到意想不到的益處。

野狼上大學的時候，同學們的身高體重沒有現代年輕人那麽厲害。那時候1米80就是高個子了，體重超過80公斤就是大塊頭了。

一年級上體育課，老師為學校田徑隊選材，看見野狼塊頭力量都不錯，就讓俺去推鉛球和扔鐵餅。其實，俺那時候最喜歡的是三級跳遠。

當時每周有兩個下午集中鍛煉，主要是力量訓練。舉杠鈴，玩啞鈴，挺枯燥的。不過那時候每鍛煉一次，學校都補助點食堂的菜票。具體多少錢忘了，但至少能在食堂買一份豬大排。所以，為了那豬大排，俺積極參加鍛煉。

後來，鉛球方麵俺沒什麽發展，鐵餅俺還不錯。係運動會上俺的記錄好幾年沒人破。不過，等俺快畢業時，學校用“特招”的辦法招來一批專業運動員，我們這些人自然就下崗了。記得特招的有個推鉛球的體重有130多公斤，胳膊比常人大腿都粗。

也有收獲，至少俺的肌肉練出來了。尤其是鐵餅，講究腰部力量，這對俺打後來打高爾夫很有用。6年前，住在本地的一個朋友打高爾夫好幾年了，每次見到我就提高爾夫，可俺那時候對高爾夫沒興趣，認為打一杆然後跟著球跑，一點意思都沒有。

後來，國內有同學來。幾個老同學到俺家聚會。沒想到這幾個人都打高爾夫，就俺一個門外漢。他們一起談論高球技藝，說那玩意兒怎麽怎麽難打，俺有點不屑：“有啥難的？拿杆子敲就是了。”

然後，他們幾個就拉著俺到練習場，讓俺見識那東西有多難。其實，運動都是相通的，俺觀摩了一下他們的動作，馬上就和鐵餅聯係起來了。以前教練說的“膝蓋下要穩，腰部要活”的教導立刻從記憶貯存中跳出來了。俺拿起杆子，開始幾下沒打著球，他們在一邊竊笑。但等我一杆子打上球後，他們傻了，那球又高又遠飛了出去，直接砸到練習場端部的鐵絲網上，球和鐵絲網清脆的撞擊聲表明那球至少飛行了270碼。

再然後，其中一個同學苦勸俺：“打高爾夫吧，你這條件不打太可惜了。。。”

半年後，俺就成了高爾夫狂熱分子，外號“狼大炮”，蓋因一號木距離遠。去年，我們這裏舉行華人高爾夫比賽，俺拿到最遠開球獎，距離： 345碼。