1天2天然後就要回到1200+,然後再交替。。
熱量700-800卡我也能做到,但我堅持不常
所有跟帖:
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那就5+2 .然後運動要堅持.
-winter_angel-
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09/07/2012 postreply
08:05:41
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那就5+2 .然後運動要堅持.
-winter_angel-
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09/07/2012 postreply
08:05:43
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謝謝,我會一直堅持的 :)
-Bluebell-
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09/07/2012 postreply
08:11:41