BMI是有指導意義的，亞裔23-18.5是正常健康美麗的

來源: 袖底香 於 2012-09-05 13:45:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (194 bytes)
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那些減肥減出毛病的都是在18.5一下的，很多到了17以下。

運動減脂也不能太過，18%以下的體脂率也會造成停經。

別聽他們瞎叨叨，如果你的BMI在23以上，減肥對身體隻有好處沒有壞處 ：）

所有跟帖： 

• agree.......agree.....agree..... -舞女- ♀ 給 舞女 發送悄悄話 舞女 的博客首頁 (0 bytes) () 09/05/2012 postreply 13:47:35

• 可是這輿論造的，連我都覺得ＢＭＩ不到２０以下就沒臉見人了。 -麵窩窩- ♀ 給 麵窩窩 發送悄悄話 麵窩窩 的博客首頁 (0 bytes) () 09/05/2012 postreply 14:25:23

• 23以下的看個人喜好吧，19就已經很低，不應該再使勁兒了。 -袖底香- ♀ 給 袖底香 發送悄悄話 袖底香 的博客首頁 (67 bytes) () 09/05/2012 postreply 17:22:33

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