你哪有小肚子啊，小腰迷死個人

塑形肯定比減肥難，而且重在堅持，肌肉練出來還得接著練才能保持，要不就消失了。

有些地方原本也就很難練，腹肌不容易練的出來，努力吧！

我也要堅決不停，不說瘦下去，起碼要保持現在的成果啊。