減肥記（後記）看圖說話 (*^__^*)

********本帖為與村內姐妹分享減肥經曆而做，未經本人同意謝絕轉載，謝謝理解和尊重*********

謝了。。 pp重新編輯過，有些刪了，有些保留著，與眾MM共勉 ：）））

 

忽然之間我感到巨大鴨梨，我得先聲明一下哈。貝貝是個35-40歲的中年女人，產過兩個孩兒，奶過兩個娃。周末去waterpark玩兒，我跟我朋友說，你看你看我怎麽還這麽胖？！朋友笑不行，早就不是姑娘了，哪兒能跟從前比啊。。這個是真話，我一向喜歡真實的東西，就好比小舞，臉都不洗就敢發片。我雖然沒那個膽量，但上pp擱這裏，我不怕被人拉進看，這就是一個中年娃媽的最真實的形象。

其實，8斤肉攤我這167身上真的似乎不多，但主要是腰腹，這個我必須要顯擺。對於很多生過孩子的女人來說，腰部或多或少都會囤積贅肉，但其實減肥最容易下去的也就是這個部位，隻要你堅持，沒有什麽不可能。

1.那就先從腰腹看起吧。

before/after

  

 腰部放大看---

 

2.看腿型---

before/after

 

看個整體肌肉--- 我朋友也是常遊泳的，而且她特高，173吧，吃的還特多，也從來不胖，肌肉線條特別好。

 

3.看件100年前的舊衣服，這件上衣減肥前我已經穿不進去，所以讓我女兒（10歲）穿上做比較。

before/after

 

 

減肥記（8）回到起點

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減肥記（1）如此張揚

所有跟帖： 

• 哇塞！碧血連天阿！！！！！ -一城山色- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:21:04

• co：哇塞！碧血連天阿！！！！！ -七遷喬子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:22:24

• CO：哇塞！碧血連天阿！！！！！ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:23:00

• 哇哇哇哇哇哇哇哇哇最好的成績！！！！！100分！！！！！！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:21:30

• co：哇哇哇哇哇哇哇哇哇最好的成績！！！！！100分！！！！！！ -七遷喬子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:22:41

• 有沒有像我這樣，反反複複看幾遍的。太勵誌了。 -七遷喬子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:28:58

• meeeeeee twoooooo..........DDDDDD!!!!! -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:28

• 回頭你也要照這樣來一套！ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:33:33

• 我現在心情很蕩漾啊。。。貝貝太棒了！！！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:37:12

• 香香，我跟你說啊~~~ -Bluebell- ♀ (64 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:55:13

• 我跟貼都幾遍了－－ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:31:48

• 我什麽都不說，偷偷看了好幾遍。 -從良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:40:03

• 火爆！太漂亮了！ 臉都小了一圈！！ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:23:09

• 輸血，快！ -七遷喬子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:23:18

• 哈哈，LM們把紙巾準備好了再點G哈－－ -麵窩窩- ♀ (31 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:25:50

• 這，這。。。奪命的PP啊ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!! -大財主- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:26:07

• #3 比ps過的還要ps!!!羨慕ING! -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:28:02

• 燙! -美國共產黨總書記- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:28:17

• 嘿嘿人保證洗臉再上片以後。。貝。。你是一顆完美的深海珍珠。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:28:22

• 哎喲，這個身材，好的不得了。哥的臉，都要貼到monitor上了！ -一江小魚- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:29:43

• 你就直說你想當那棵椰子樹 -從良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:48:37

• 我讓你依靠，讓你靠，沒什麽大不了。 -一江小魚- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:07:08

• 趕緊跟一個。。。。讓薑哥刪不掉！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:10:45

• 黑哥不情不願的，不好硬來，算了..... -一江小魚- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:12:45

• 要比誰口味更重咩？ -從良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:22:59

• 哇哇哇哇哇哇哇哇哇學習的榜樣！！！！！200分！！！！！！ -梵芯- ♀ (59 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:27

• 燙死了 -從良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:39

• .oO~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ -七零- ♂ (36 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:54

• 70血流成河。。。 -WXCTEATIME- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:32:16

• 不帶這樣上照片的。太狠了！ -羅曼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:35:57

• 貝貝姐身材真好，可以做模特了。 -yumili- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:47:42

• 哇!這腰身,這肚子.我最喜歡沒有肚子的女人了:)~ -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:50:38

• 哇，太美了，身材辣極了，而且線條柔和，健身俱樂部的模特兒！ -小得- ♀ (38 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:01:33

• 哇塞，這個不頂實在不像話 -eyehalfopen- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:05:37

• 聞訊趕來流鼻血...好白嫩啊~~~~~~~~~~~~~ -occupied- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:25:06

• 人就是跑你那去含蓄地送個信的。。但是木有人聽懂。。隻有OM是聰明家夥。。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:26:50

• 我也很愚鈍... -occupied- ♀ (37 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:29:07

• nod nod -扶牆進扶牆出- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:27:24

• hiahiahia~~~黑社會的那種陰森的笑。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:29:43

• 看了圖 -惡俗老狼- ♂ (36 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:33:47

• hahahahahahahaha :) -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 19:30:02

• 那誰誰，鼻血想必也流過了，還不趕緊上首詩~~~ -林卡- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:42:04

• 環抱眾親！大家都太nice了，我本來還忐忑不安呢，嗬嗬 -Bluebell- ♀ (91 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:50:01

• 貝，我特想和你 -七零- ♂ (45 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:16:38

• 零，人真挺忐忑的。。 -Bluebell- ♀ (129 bytes) () 08/28/2012 postreply 12:58:50

• 我可以環抱一下你的腰麽？這樣我就好copy啦，太美了！頂美麗的貝貝 ：） -小活- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:14:33

• 真是替你開心，怎麽減的？遊泳？ -雨鶴。。。- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:16:56

• 節食，遊泳，跑步，鄭多燕健身操。。。菜譜詳見每周減肥記 ：） -Bluebell- ♀ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:00:46

• 貝貝真是天使麵龐，魔鬼身材啊！！！趕緊透露一下做的什麽運動吧！！！：） -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:22:23

• 節食，遊泳，跑步，鄭多燕健身操。。。菜譜詳見每周減肥記 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:00:17

• 沒想到你的身材打造的那麽棒！！！好美啊～～～～ -XiaoPingZer- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:32:08

• 謝 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:01:11

• 狐狸精下凡 -123456p- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:35:17

• 哈哈！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 13:01:22