頂書記的風做個案： 自娛娛人之我的Boot Camp: Hiking

減肥進行到113 lbs這個階段，身邊的人紛紛反映，你已經瘦了好多，別減了，再減就太瘦了。而且到了這個階段後體重也真是很難往下走了，不是開始那會兒輕鬆就能下5磅的時候了。

現在我運動量也不小，暫時沒什麽可加的項目，夏天馬上就要過去了，抓著夏天的小尾巴我起了hiking的念頭，這可比boot camp好玩兒多了，估計消耗的熱量隻多不少。

8月18號去了蒙城附近一小山，是中等偏難的trail，走了不到4個鍾頭，覺得不怎麽累啊，想要挑戰高難度的。25號去了紐約州的Adirondack High Peaks， 這回我可過了癮了，一共在山上摸爬滾打了8個鍾頭，不僅時間長，也頗有難度，很多地方並沒有明顯的路，都是大石頭，手腳並用才爬的上去。不過很久沒有爬過真正的山了，樹林裏新鮮濕潤的空氣也很好聞，來這麽一回好像整個人都reboot了，打算1號接著再去那裏爬個山頭。 閑話少敘，看圖說話吧。

Sawteeth頂峰全景 Road lake: On the trail: Rainbow Falls: 最後送個福利：26號吃完早茶，腦滿腸肥之際在老港閑逛的片片(看我hiking之後還是好漢一條耶)

所有跟帖： 

• MAGNIFIQUE -羅曼- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:06:35

• 謝 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:12:39

• 瘦了！靚了！保持運動，健健康康的就好。 -彈指一瞬間- ♀ (48 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:06:42

• 我也沒那麽高的追求，弄得看上去營養不良的也美不到哪兒去 -袖底香- ♀ (67 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:11:39

• 讓她們去減吧。到時候姨媽不調，懷不上baby看她們還減不減！ -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:14:29

• 國內很多mm都減肥減的沒有MC了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:15:39

• 80多斤????!!!不可以的。不健康的。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:15:54

• 國內mm減肥的恐怖跟老外那種恐怖截然不同 -袖底香- ♀ (132 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:19:57

• 咣鐺倒地。。昏了。。這是可怕的厭食症。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:24:03

• 她們這是要幹啥？ -彈指一瞬間- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:24:57

• 鑒定一下， body fat 21%估計是準的－－XMJDH－－ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:07:28

• 我想不可能這麽快就從24%到21多了吧 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:12:28

• 漂亮！ -風情萬種Tom娘- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:09:16

• ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:12:50

• 哇·！好美啊 -一城山色- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:10:52

• 多謝 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:13:01

• 哎喲，芥末漂亮，真想把你那個帥老外給滅了。嘿嘿.... -一江小魚- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:11:19

• 受寵若驚啊， 多謝多謝 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:13:42

• 要不要加入我家後院？嘿嘿... -一江小魚- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:18:37

• 你家後院擠死個人 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:30:16

• 你是山間的小花妖。。。靜靜的湖水撩人的笑。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:13:33

• ：） 小五這話太甜了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:15:09

• 靚靚靚。。。好漂亮 -七零- ♂ (13 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:14:08

• 謝 ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:16:15

• 第一張圖好壯闊,得專門點開來看 -美國共產黨總書記- ♂ (79 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:17:23

• 全景是同去的拍的，我的照片也是他們拍的 ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:24:13

• 骨肉勻停，MM 不要再減了。我這麽瘦是有不得已的苦衷。 -七遷喬子- ♀ (117 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:19:14

• 估計你是對自己要求太高了，哈哈。我能保持不反彈就好，不過多追求 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:21:24

• 漂亮。 -WXCTEATIME- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:34:43

• 多謝 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:37:17

• 娛人娛己，好棒！很漂亮 -梵芯- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:38:00

• 大家都是來玩兒的嘛，都開開心心的就好 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:39:46

• 又趕上了，今天人品不錯 -從良小黑- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:49:44

• 我今天人品也不錯，幾乎都趕上了，哈哈 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:55:00

• 太好看了!~ -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:52:10

• 謝謝～～ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:55:26

• 景美人美，香香姐活力無限型！ -yumili- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:55:57

• 但願能一直活力著，哈哈，原本是懶人一枚 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:59:33

• 年輕漂亮，充滿活力，人美風景也美：）） -小得- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:07:21

• 這話我愛聽，哈哈 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:19:07

• 香姑娘是９０後吧？ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:13:34

• 正在跟中年危機奮戰中，36了，有裝嫩的嫌疑啊 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:20:07

• ?！！--像26啊！ -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:21:04

• 這話太鼓舞人心了，lol -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:39:42

• 年輕朝氣！湖光山色景美人更美！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:06:48

• 多謝貝貝 ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:20:36

• 太佩服了！不但美而且是英姿颯爽啦 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:22:30

• 英姿颯爽，很少有人這麽說我耶，看來運動就是好啊 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:40:28

• 看見身材倍好的香MM了。不明白你這樣還要減什麽？MM體力好，是HIKING的高手啊！佩服 -Mousa- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 20:53:38