皮開肉綻的也來公布一下我的實驗結果

差不多200個點擊，隻有書記和小舞本著一貫認真的態度回答了目測的四個數據－－ 還有幾個讓人很受用的馬P跟貼－－BMI 大家都猜得差不多－－ 估計那是根據以前我公布的數據哈－－ 至於三圍， 根本不在提問範圍之內，因為本人也不知道答案－－

總的來說，根據和我家領導的對比，這個儀器給出的數據應該還是比較準確的， 今天早上又量了一次，變化不大－－

1 Body fat percentage result: Normal 23%-33.9%  麵窩窩：29.3%

2 Visceral Fat Level: Normal 1-9 麵窩窩：4

3 BMI: Normal 18.5-25 麵窩窩：21.2

4 Skeletal Muscle Percentage: Normal 24.1%-30.1% 麵窩窩：29.5%

 

結論：書記和小舞都低估了我的body fat 和 skeletal muscle 含量。 我的body fat 在正常值中上，肌肉數量靠近上限， 五髒六肺裏的肥油還不算多，那麽那些fat 分布在哪裏了呢－－－嗬嗬，嗬嗬－－

 

今後的鍛煉目標： 繼續減脂增肌！爭取脂肪到下限，肌肉到上限。

書記數據： 1. 24.5% 2. 4.8 3. 21.8 4. 26.8%

小舞數據： 1.25.5% 2.3 3.21 跟一下笑哥 4.25.5%

所有跟帖： 

• 你看起來肌肉很飽滿的樣子啊 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:55:46

• 這話怎麽解釋－－記得你的body fat 比我低好幾個百分點呢－－－ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:57:13

• 你看你的胳膊還有美臀都是肌肉很顯然的樣子啊，我就沒有，都在腿上 ：（ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:00:20

• 關於大腿粗細問題－－ 其實我的腿和身高比是很粗的－－但是 -麵窩窩- ♀ (114 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:03:26

• 我。。。尤其是小腿粗，沒辦法，我喜歡跑步 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:06:31

• 如果麵是29.3% 那麽我豈非40%多？？！！ -舞女- ♀ (212 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:56:52

• 不好意思，我昨晚真沒看明白 -羅曼- ♂ (1113 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:56:59

• 沒事，數據都不算數－－ -麵窩窩- ♀ (27 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:59:14

• 靚靚靚。。。我目測了一下3圍，不 -七零- ♂ (15 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:57:16

• 哈哈，告訴我一個人好不。 -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:32:57

• 不知道是不是我買的那個儀器不準，現在我測的fat rate隻有21%多點兒了 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:57:22

• 有沒有按照老狼說那樣喝水。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:01:38

• 沒有啊，真的 -袖底香- ♀ (87 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:04:59

• 哇哇哇哇哇哇哇哇跟麵麵拚啦！！！19歲小姑娘！！！！有木有！！！！ -舞女- ♀ (52 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:59:25

• 納悶。我也是這樣的發型啊。。明白啦我缺一件這樣的sport bra ~~趕緊買去。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:04:01

• 舞，你太逗了－－ 別買我這種，這種適合木有凶器的－－ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:05:43

• 有凶器的最需要sport bra -袖底香- ♀ (70 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:09:03

• 哈哈. 窩窩你這是找妒貼啊. -美國共產黨總書記- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:02:15

• 你 -麵窩窩- ♀ (21 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:09:44

• 不錯不錯，前那啥後那啥的。 -一江小魚- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:03:12

• 前麵還真沒啥－－ 沒有凶器，是凶雞墊著呢－－ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:04:36

• 同問：那麽那些fat 分布在哪裏了呢？你這一看就是從小底子好的。 -七遷喬子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:12:16

• 改天給你看個肥窩窩的照片哈－－ 底子很不怎麽樣－－ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:24:23

• 好的，好的。 -七遷喬子- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:25:44

• 窩窩很健美。 -WXCTEATIME- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:35:22

• 很專業，很健美 -梵芯- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:41:54

• 健美!~ -淘淘寶寶- ♂ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:52:32

• 健康的美，要跟你學習了：）） -小得- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 10:14:23

• 太專業了，學習了！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:07:23

• 對這幾個數據我都不太懂哦，就是覺得看起來爽就成！：D -小活- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:24:11