減肥記（8）小5版.嶄新出發

貝貝說.減肥是一種生活的態度

貝貝說.減肥是對現有平衡生活的推倒重建。

http://bbs.wenxuecity.com/70s/521000.html

 

貝貝說的.我都猛點頭.

我也是這樣想的.

    跟著貝貝,大富大貴.(算命者,如是說)

健康,積極,自信,內心充滿愛,就是真正的富貴.

 

居然堅持到8周.真的很不容易.沒有貝貝川川麵麵香香小活小可眾親的鼓勵,我不能想像獨自會完成這項重任.

 

最擅長拖字訣.可是75公斤.再不減肥健身,健康都會出問題.經常說我要開始我必須開始我不能再拖延了…….可是第一個運動極限極其難以突破….必須有精神上的鼓勵和支持…..

有女人減肥是為了愛情.66花家用1萬美金減肥健身因為她要去見網友滄桑,’在乳房沒有下墜的時候”….身在曹營心在漢,已經很是不容易,她老公從經濟基礎到上層建築的全方位支持更是令人大吃一斤.

    一個人一個人的活法.一家子一家子的過法.

她家的過法,換到我家,過不下去..

 

    貝貝說,減肥是喧囂塵世中清靜的修行.

更認同貝貝的說法.

沒有什麽人非見不可.就像沒有什麽事情對我而言是非做不可的一樣.

天天見的就是鏡中的自己.

 

此次減肥健身.2個月.成本不到200塊.買了一個瑜伽墊.(本來就應該買的).一張瑜伽月卡45塊.(特價).2條hot pink褲褲.(winners的都不貴)一長一短.跟著練習的太極拳是以前學的.健身操是托寶貓做媒的.城城網上找的.

        2個月一共減肥近10斤.本來已經69公斤了.2頓buffet又回到70公斤.

 

很好.就以70公斤做為我的嶄新起點.

 

克服了第一個運動極限,之後,健身,不再是苦修,而是身心愉快.這將會伴隨我未來一生.到生命的終點.希望到70歲的時候穿比基尼不會有礙觀瞻,而且身體有很多力量能夠承擔家庭的重責.

 

我是一個比較能夠堅持的人.意誌線橫貫整個手掌.左右手都是.

 

需要的就是一個起點.

 

讓我們繼續往前走.一路相隨.永不分離.

 

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所有跟帖： 

• 你們減肥減得好感性啊！ -林卡- ♀ (47 bytes) () 08/28/2012 postreply 03:41:46

• 卡，你的係列帥鍋教練美文 -麵窩窩- ♀ (214 bytes) () 08/28/2012 postreply 03:46:50

• 閨蜜你一色就變犀利了。 -林卡- ♀ (228 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:35:11

• 嘛叫成功。成功就是在合適的健身理論指導下性感+感性地減肥。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 06:49:47

• 為你驕傲！ -麵窩窩- ♀ (1800 bytes) () 08/28/2012 postreply 03:42:40

• 麵麵。。。我真的太幸運了。。咱們是一樣的。。。 -舞女- ♀ (143 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:02:47

• 我說減肥是一種節約的生活態度 -勤快的貓- ♀ (21 bytes) () 08/28/2012 postreply 05:21:23

• haha, 減肥就要不停的買衣服，更新衣櫥，怎能不浪費？ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 06:56:43

• 艾瑪幸虧以前的衣服們都留著呢。。還差一點點。。。一點點 -舞女- ♀ (142 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:09:51

• 上corset， lol -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:28:39

• 嚴重支持“讓運動伴隨一生.到生命的終點”！ -袖底香- ♀ (74 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:00:02

• 香。你一定要監督我。抓現行就罰款！ -舞女- ♀ (37 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:10:56

• 流口水ing. 我這個周末匯報，匯報完了我也接著練 ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:27:42

• 當健身成為一種習慣後 -red-fern- ♀ (73 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:08:02

• 3Q3Q3Q~現在僅僅是突破了0。。。。前路漫漫。。共勉！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 07:12:19

• 不用再減了，我覺得你重，是因為比較結實，不是肥。不過鍛煉要堅持， -一江小魚- ♂ (21 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:31:00

• 對。一定要堅持鍛煉。薑哥你鼓勵鼓勵下哈。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 08:50:14

• 繼續猛點頭 -梵芯- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 09:50:50

• 嗯，一路相隨 -小活- ♀ (26 bytes) () 08/28/2012 postreply 11:30:29

• what？兩個月減十斤，夠生猛。我這裏七八周了，才減了5、6磅。 -lilivancouver- ♀ (0 bytes) () 08/28/2012 postreply 22:06:09

• 說太好了！咱就是要嶄新出發，一路相隨，永不分離！ -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/29/2012 postreply 06:56:27