我覺得Zumba真的適合我，不知道你喜歡麽？:)

昨兒強度挺大，搞得人好累，就沒有上來匯報。。。。先桑巴，再hip-hop,加寶來塢，加芭蕾，再hip-hop，寶來塢，加非洲舞~~~昨天因為還超熱，一開始上課老師說，今天要多喝水，很重要！我一開始還不明白，後來跳下來才知道厲害，，，所有的窗戶都被故意關嚴實了，，，那些汗水啊，最後做調息的時候，連老師都有些站不穩了，地板滑啊~~嗬嗬:)

但動作真夠女性化，我超喜歡~~~推薦給姐妹們。。。

太累了，沒注意，回來看才發現糊了：（

 

今兒半夜起來真是值了，伺候完我家小姑娘，又伺候了我家大姑娘。。。。嗬嗬。。。呼呼了~~

所有跟帖： 

• 看過珠兒姐的舞蹈視頻，我覺得你是有基礎的，跳zumba肯定好看。 -yumili- ♀ (38 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:32:20

• 視屛呢? -123456p- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:35:11

• 我幫珠兒姐給你個鏈接，跳的特棒！ -yumili- ♀ (45 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:41:10

• 俺也喜歡，打算9月份加入新GYM，練起來。 -風情萬種Tom娘- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:38:35

• 這樣的衣著，是得把窗戶都關嚴實，：－） -猛鯊- ♂ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:46:27

• Zumba真的適合你!年輕活力熱力歡樂~~但強度太大了對我來說~~ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 20:57:54

• Zumba確實很不錯。好看動感十足又非常鍛煉身體。 -beautifulwind- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 21:12:55

• 美腿啊美腿啊！極度季度阿 ~~~~~~~~~~` -一城山色- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 22:09:51

• 美啊美啊！太美了。 -.川曄- ♀ (0 bytes) () 08/21/2012 postreply 22:56:30

• 穿太多了，下次穿個運動bra, 讓LM們也心動加速一下－－ -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/22/2012 postreply 05:04:41

• 很多人力挺Zumba，我也很心動呢 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/22/2012 postreply 06:55:53

• GYM裏的group class有這個，會員還免費上。看得我也心動了。 -最愛高跟鞋- ♀ (39 bytes) () 08/22/2012 postreply 07:19:12