她每天堅持RACE WALKING10公裏。中途是否需要休息。大量飲水嗎。減肥效果如何?
我試過一次。差點累死。半條命回家之後大開殺戒。。。吃了很多很多很多。。。
阿冬。請轉問一個問題:
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不休息,好像也不喝水。效果應該不錯吧~~~
-2010的冬天-
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08/16/2012 postreply
10:22:28