我的頭發,至今還烏黑發亮, 秘訣是

1. 充足的睡眠

2. 健康的飲食, 就是好吃 ( 新鮮的, 五穀雜糧的, 少鹽的, 豐富蛋白質的....食不厭精;  切忌暴食暴飲)

3. 好動多動.

4. 崇尚自然.

5. 微笑減壓

5. 遺傳 (最重要的秘訣)

 

BTW,

長白發最大的一個原因就是 -- 遺傳

身體方麵: 某些疾病導致的

壓力方麵: 精神的情緒的生活的 

營養方麵: 飲食過精, 營養搭配失調

 

 

所有跟帖： 

• 可喜可賀--不過--你才多大呀？ -江上一郎- ♂ (50 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:18:43

• 咋老長不大呢？嗬嗬，羨慕~~~~~~~` -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:20:51

• 哈哈。。。~~~~~~~` -江上一郎- ♂ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:25:25

• 回複：可喜可賀--不過--你才多大呀？Co一下 -風情萬種Tom娘- ♀ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:25:44

• 我 -舞女- ♀ (404 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:27:58

• 這境界 -蒙城一郎中- ♂ (19 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:32:14

• NO。山裏沒有6塊肌。。。。 -舞女- ♀ (47 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:34:44

• 為阿讚禱告 -蒙城一郎中- ♂ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:46:59

• 捶S你！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 07:47:42

• ZT de ~~~~ -舞女- ♀ (249 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:06:03

• 很財迷 -大財主- ♂ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:10:29

• 嘻嘻。。。人理想就是當富婆。。。。暫時木實現而已。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:13:53

• 給你一個馬甲 -大財主- ♂ (27 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:16:44

• 大財主。大財迷。一字之差失之千裏。。。。 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:37:29

• 我去查了一下，這個網名還真沒用過。 -大財主- ♂ (37 bytes) () 08/15/2012 postreply 08:49:04

• 我 -小-可- ♀ (460 bytes) () 08/15/2012 postreply 09:16:00

• 無以為證啊，盲頂一下 -七零- ♂ (9 bytes) () 08/15/2012 postreply 09:20:42