我,167,從75公斤到70公斤,挺順路的。就是遵循管住嘴邁動腿。。。
但是,停在70公斤已經2周了。。。這2周我很努力的。。。管住嘴邁動腿管住嘴邁動腿管住嘴邁動腿管住嘴邁動腿。
WHY?WHY?WHY?WHY?WHY?WHY?
目標到9月10日,從70公斤到66/67公斤。1月內希望減肥3公斤。左右。。
尋人:解惑。指路。
謝謝。鞠躬。再謝。
我,167,從75公斤到70公斤,挺順路的。就是遵循管住嘴邁動腿。。。
但是,停在70公斤已經2周了。。。這2周我很努力的。。。管住嘴邁動腿管住嘴邁動腿管住嘴邁動腿管住嘴邁動腿。
WHY?WHY?WHY?WHY?WHY?WHY?
目標到9月10日,從70公斤到66/67公斤。1月內希望減肥3公斤。左右。。
尋人:解惑。指路。
謝謝。鞠躬。再謝。
•
無病呻吟不予理睬~~
-勤快的貓-
♀
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08/13/2012 postreply
09:21:05
•
予理睬予理睬予理睬予理睬~~~~
-舞女-
♀
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08/13/2012 postreply
09:26:17
•
交錢交錢交錢交錢交錢~~~~
-泥鰍兒-
♀
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08/13/2012 postreply
09:30:29
•
平台期,必須改變飲食習慣和運動模式。索性停止鍛煉幾天再進行怎麽樣?
-.川曄-
♀
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08/13/2012 postreply
09:23:09
•
她那裏有肉?根本不用減呀
-勤快的貓-
♀
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08/13/2012 postreply
09:24:45
•
停止鍛煉幾天= nonono~~~咱們倆模式不同。。
-舞女-
♀
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08/13/2012 postreply
09:29:34
•
好吧、一手交t銀子、一手交招兒。。。
-泥鰍兒-
♀
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08/13/2012 postreply
09:24:37
•
謝謝。謝謝。mua~~~~~~
-舞女-
♀
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08/13/2012 postreply
09:35:21
•
偶爾吃一次可以的~一定會瘦的~養成良好飲食習慣、是根本~
-泥鰍兒-
♀
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08/13/2012 postreply
09:39:09
•
好像你這“管住嘴”做的馬馬虎虎吧,你上來吆喝你吃多了可不是一回兩回了
-袖底香-
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08/13/2012 postreply
09:28:55
•
嗬嗬,香香明鑒 :)
-Bluebell-
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08/13/2012 postreply
09:32:13
•
人已經戒零食和酒了。。。。要是再減主食人就不活了。。。。
-舞女-
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08/13/2012 postreply
09:42:03
•
可愛~我們戒的正相反啊~。。。。
-泥鰍兒-
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08/13/2012 postreply
09:45:42
•
你自己看,我能記著都有這麽多了: LOL
-袖底香-
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08/13/2012 postreply
09:53:05
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55555555555大罪人啊我。。。。
-舞女-
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08/13/2012 postreply
09:56:12
•
隻能說你飲食的質量提高了,但數量不減,卡路裏還是很高啊
-袖底香-
♀
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08/13/2012 postreply
09:57:21
•
:DDDDDDDDDDDDDDDDDD
-Bluebell-
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08/13/2012 postreply
09:57:09
•
靠不吃來減肥明顯就是錯誤的
-ghost_in_shell-
♂
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08/13/2012 postreply
09:49:29
•
我和香香都說過了N多次了,你得把你的飲食和運動曬出來才好幫助診斷的
-Bluebell-
♀
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08/13/2012 postreply
09:29:50
•
u r right~~不可能平台期~~~就還是吃太多。。。
-舞女-
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08/13/2012 postreply
09:43:56
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我和香香都說過了N多次了,你得把你的腰部細節圖曬出來才好幫助診斷的 -Bluebell- ♀
-七零-
♂
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08/13/2012 postreply
09:39:08
•
樂~你show下6 pack先~
-泥鰍兒-
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08/13/2012 postreply
09:41:44
•
行,進來吧,我瘦完你瘦好吧
-七零-
♂
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08/13/2012 postreply
09:53:26
•
玩賴+偷拍~明明是小舞的小胖腿兒~~
-泥鰍兒-
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08/13/2012 postreply
10:00:17
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這6 pack可真是貨真價實, lol
-袖底香-
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08/13/2012 postreply
10:01:31
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no ~no~no ~no way~~~
-舞女-
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08/13/2012 postreply
09:48:34
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瘦瘦就有way了,真
-七零-
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08/13/2012 postreply
09:55:12
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哇你已經減了五公斤了?
-托寶貓-
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08/13/2012 postreply
09:49:46
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嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。。。。
-舞女-
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08/13/2012 postreply
09:52:10
•
跑馬拉鬆試試 :)
-小活-
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08/13/2012 postreply
10:23:57