減肥第四周小結

時間真快，竟然四周都過去了。川說的好，減肥要zig zag減法，偶爾多吃更利於減肥。周五晚上到飯店一看，“包肥”竟然改良成龍蝦海鮮“包肥”了。看看下麵這照片，我可是控製不住這種誘惑了，尤其頭一次吃這種龍蝦頭包飯，太好吃了。吃到實在吃不下了之後，突然想起來本來計劃隻吃壽司上的生魚片的啊，所以為了說話算話，又強打精神去盛了兩盤子魚片啊。

減肥四周，幾乎平均每周減一磅，效果還是滿意的，心裏急啊，可這減肥可是急不來的。最大的收獲就是嚐到了快走的樂趣，昨晚頭一次跳了阿燕15分鍾的精華版，很喜歡。今天早上知道要匯報，本來想cheating，起來就去走了半小時，可體重沒變，但全身的細胞都蘇醒過來，充滿活力地開始第五周減肥的第一天 ：D

所有跟帖： 

• 你吃的那個爪爪對美容特別有效。。DDD! -舞女- ♀ (49 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:37:01

• 以後再也不敢買了，買了就忍不住 55555 -小活- ♀ (177 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:41:34

• 堅持堅持就是勝利。我每天都早早睡覺早早起：）） -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:42:02

• 今天就是起的不夠早，所以隻快走了30分鍾，好像一個走一個小時效果最好，明天再早點起。：）） -小活- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:43:11

• 我發現如果等晚上走就會很懶惰。所以還是早晨好些 -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 08:13:14

• 真好啊，既沒委屈肚子，又沒影響減肥效果，一周一磅，大讚！ -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 07:54:34

• 大謝！ -小活- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 10:31:29

• 5個爪爪。。。。 ：） -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/13/2012 postreply 08:51:06

• 好像數錯了，整整兩包呢， -小活- ♀ (72 bytes) () 08/13/2012 postreply 10:33:01