從小到大,咱媽掛嘴上說得最多的一句話就是:“閨女,多吃點兒。”,沒錯,咱就是傳說中曾經怎麽吃也不長肉的仙姿梅。這幾年咱媽就不這麽念叨了,倒是經常拿眼角斜斜我,語重心長地囑咐:“這麽晚了,少吃點兒。”沒錯,咱現在就是減肥口號喊得震天響,天天過磅,日日量腰,但是家裏小零嘴不斷,經常半夜還得喂自己一回夜草的越減越肥一族。給自己的減肥賞金越定越高,不反彈的情況下,減一磅獎勵1000刀。家裏人聽了權當笑話,不反彈就跟中國足球拿世界杯冠軍的幾率同大。
過去的血淚史就不提了,咱絞著小手帕羞澀地宣布:咱終於減重了。。。三個月瘦了兩磅。那誰誰,我不跟你比,那誰誰誰,我也不跟你比。。。兩磅對你們小菜,但是對咱那是具有跨時代的意義。前兩天把咱珍藏十多年的小短超連衣裙拿出來試試,雖然是箍得咱喘不上來氣兒,但終於是穿進去了,而且同誌們,拉鏈兒也拉上了。。。這難道沒有理由熱淚盈眶嗎?難道沒有理由狂歡慶祝嗎?難道沒有理由提前預支獎金嗎?
言歸正傳,咱屬於頑固型死活不減重族,原因大致兩點:第一,基數本來就不大,屬於標準體重,不屬於標準體型,所謂減肥易,塑形難啊。第二,老想投機取巧,餓三天就希望腰圍晉級為小蠻腰,未果之後悲憤交加,放任自流,湖吃海喝,結果就是打回原形。猛練一陣,發現小腿粗得不像話了,驚怒之下,視跑步機為奸細,深惡痛絕之。終於下決心掃盲一把,科學減肥,發現也就兩條,1,少吃,吃得不餓了就停,但隨時餓了隨時吃,沒有心理上的反彈,很好很好。至少對我來說,這麽吃比一次吃飽吃得少多了。2,多動。運動量要達標,心跳要達到中等運動量標準,170-年齡,凶弟姐妹們自己算。時間至少30分鍾以上,才能保證開始消耗脂肪。
匯報完畢,革命尚未成功,同誌仍須努力。