第三天的戰果：咣鐺鐺

早晨一睜眼，天還是黑黑的，床頭櫃上的數字鬧鍾在黑暗中清晰的的顯示：5：45

爬起來，第一件事情，晃晃悠悠的走向洗手間卸載，小心的站到了體重計上，低頭一看：哈，咣鐺鐺，一磅丟出去了

走向另外一個洗手間，核對，還是一磅。



昨天的食譜：早餐濃縮咖啡一杯，花生豆若幹

午餐：紅燒火雞脖子三個

冰棍三根（實在是有點嘴饞，哈，多吃了兩根兒）

花生豆若幹

晚餐：烤火雞腿兩個（吃的少麽？一點不少呀）

由於頭天太燒包睡不著爬起來量體重，害得早晨起來晚了。隻好晚上跑步補課

兩個英裏

晚上十點鍾就躺下醞釀睡覺的情緒。還好，今天準時起床跑步3英裏

為時三天的突擊戰結束了。

此戰術隻用於度假，過節增加了體重，急需減肥的情況下。

我以身試法，做個示範而已：））

謝謝各位兄弟姐妹

得意的笑一下還是可以的吧？哈哈哈

所有跟帖： 

• 你的體重在一天天退步啊！ -賈平凸- ♂ (0 bytes) () 08/07/2012 postreply 05:45:55

• 回複：你的體重在一天天退步啊！ -啤酒花- ♀ (44 bytes) () 08/07/2012 postreply 05:55:13

• 我，我，你們倆就氣我吧聯合起來的 -勤快的貓- ♀ (62 bytes) () 08/07/2012 postreply 06:01:25

• 哈哈哈，對喜歡喝啤酒的人，還真是個刺激，好在我一般是早上出現，你胃口還沒打開，哈哈哈 -啤酒花- ♀ (0 bytes) () 08/07/2012 postreply 06:07:15

• 哈哈哈，貓咪現在的飲食，是不是都改吃動物的四肢啦，咱們家好像是 -啤酒花- ♀ (128 bytes) () 08/07/2012 postreply 06:03:19

• 呀！正適合我現在的狀況啊，我也跟著試法 -小活- ♀ (83 bytes) () 08/07/2012 postreply 06:14:13

• 蛋白質減肥法短期見效極快的，在你這兒得了驗證了 ：） -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/07/2012 postreply 07:29:28

• 看來貓食管用。佩服一個，姐屬豬的，能當瘦肉型豬就是萬幸了。 -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/07/2012 postreply 07:40:41

• 咣當當！3天5磅，退了潮水啊。。。。：））））） -Bluebell- ♀ (57 bytes) () 08/07/2012 postreply 07:45:24

• 這是一個成功的短平快招術。DDD勤貓貓！ -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/07/2012 postreply 07:46:59

• 嗯？ -猛鯊- ♂ (37 bytes) () 08/07/2012 postreply 07:55:06