推薦一種酸奶

酸奶的好處大家都知道啊，富含乳酸菌，幫助消化防止便秘，是極好的奶製品， 比直接喝牛奶來的好。

Yoplait SOURCE 0%fat Yogurt，100克一小杯，每份兒隻有35卡（一般別的牌子都在100卡以上），也很好吃，比原味的好吃多了。 不加糖，不含脂肪，口味還挺好。就是它了。在家吃的話，還可以吃完了用手把剩下的抹到臉上做麵膜， 可以去角質祛痘美白保濕。

所有跟帖： 

• 你這真是一奶多用 -七零- ♂ (9 bytes) () 08/06/2012 postreply 11:35:59

• ni chi cu le? -賈平凸- ♂ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 11:38:34

• cu mei nai hao chi -七零- ♂ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 11:45:58

• LOL -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 11:51:27

• miao! -賈平凸- ♂ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:18:26

• 這話聽著有歧義啊。。。可能是我想多了 -最愛高跟鞋- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:12:12

• 沒歧義，你咋想我就咋想，行 -七零- ♂ (11 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:45:07

• 別別，你咋想我就咋想，多想想沒壞處 -最愛高跟鞋- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 19:21:30

• 哈哈哈哈哈哈哈 -舞女- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:19:33

• 謝謝！！！！！！！！！！！！！！ -勤快的貓- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 11:40:19

• 我買的non-fat plain的酸奶 -小活- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:31:17

• 我也是 90卡 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:39:36

• 我吃的這個才35卡啊 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:56:04

• 是啊，所以我覺得比我買的好啊 -Bluebell- ♀ (82 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:01:39

• 自己做，再加蜂蜜，雖然增肥，但是好吃－－饞你沒商量。 -麵窩窩- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:47:39

• 自己做主要是不含添加劑，更健康。 我是太懶了，哈哈 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:55:43

• How about sugar? -myiqim- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:33:37

• it's no sugar added there -袖底香- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 13:47:25

• 我每天吃兩個。這個比我在costco買的要低卡，哪天試試。謝謝推薦！ -我愛雑貨- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 19:41:36