會不會是遊泳數據不準確。我這樣算的。周末

來源: 舞女於 2012-07-30 06:21:47 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (320 bytes)

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回答: 多謝分享由我是真需要減肥的於 2012-07-30 05:44:42

我運動多=30分鍾鄭多燕30/60*421+30分鍾太極30/60*283+1小時遊泳627=979。

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常規運動和消耗卡路裏數據.(來源www.livestrong.com)

Swimming 627 calories per hour

Tai Chi 283 calories per hour

Aerobics　鄭多燕 421 calories per hour

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