開來每個人都不同，找到自己最適合的就好

其實美食我也吃啊，就是吃的比以前少很多，好像真的吃不了那末多了。我覺的，calories最高的的是cheese，白米飯，麵食，隻要避開這些就好控製多了。
每次我吃個pizza，簡直是一天的量，別的就都別吃了。